Lacy Leadership

Success is Near

9 Super fördelar med Ajwain (Carom frön) för hår, hud och hälsa

en krydda som varje indiska hushåll är alltför bekant med och utan vilken varje dal tadka är ofullständig, Ajwain härrör från en ört växt som har sitt ursprung i vårt eget land. Ajwain frön varierar från att vara något olivgrön till brun färg. Alla delar av denna ört har en mycket stark doft, så den […]

en krydda som varje indiska hushåll är alltför bekant med och utan vilken varje dal tadka är ofullständig, Ajwain härrör från en ört växt som har sitt ursprung i vårt eget land. Ajwain frön varierar från att vara något olivgrön till brun färg. Alla delar av denna ört har en mycket stark doft, så den är också känd som Ugragandha på Sanskrit. Fröna har en bitter och skarp smak, något som oregano, och på grund av sin starka aromatiska essens läggs den ofta till curryrätter och pickles. Det är en av de sällsynta kryddor som uppfyller det dubbla syftet att lägga till smak och vara bra för hälsan. Ayurvedisk expert, Dr. BN Sinha delar orsaken bakom dess breda användning i indiska hushåll, ” Carom frön hjälper till att upprätthålla din matsmältningshälsa. De behandlar någon form av magbesvär på grund av matsmältningsbesvär som magont eller brännande känsla. Det ökar aptiten för dem som lider av aptitlöshet.”Fördelarna med ajwain är mycket.

du kanske har undrat varför vissa människor steker ajwainfrön. Om du gör det förfinar aromen såväl som smaken. Därför torkar många människor det eller rostar det i ghee eller smör innan de läggs till disken.”Ajwain frön är rika på fiber, mineraler, vitaminer och antioxidanter. De kan till och med tuggas råa, läggas till vatten eller te för att extrahera maximala fördelar från dem”, säger Dr.Sinha. Att lägga till smak och arom i dina måltider är inte det enda syftet som dessa näringsförstärkare tjänar. Fördelarna med Ajwain frön är många och du bör känna till dem för att kunna använda dem bra.Dr Sheela Krishnaswamy, en Bangalore-baserad närings-och hälsokonsult säger, ”att vara en utmärkt matsmältning och ha rik arom, ajwainfrön tillsätts vanligtvis i masalas, ströts i deg innan du gör rotis eller i bröd innan du bakar. Det läggs också till i frukter.”

här är några fördelar med ajwain för hår, hud och hälsa:

1. Omedelbar lättnad från surhet och Osmältningen av de viktigaste hälsofördelarna med Ajwain frön och varför din mamma aldrig glömmer att lägga till den i dina måltider är att den håller magen stark. Ingenting stör vår dagliga rutin mer än en upprörd mage. De aktiva enzymerna i ajwain hjälper till att öka våra matsmältningsfunktioner genom att underlätta frisättningen av magsaft. Ta 1 tesked kummin och 1 tesked karomfrön och tillsätt 1/2 tesked ingefärapulver till den. Ta denna blandning med vatten dagligen för att bota halsbränna.(Läs också: 9 otroliga användningsområden och hälsofördelar med ingefära – från matsmältning till influensa och förkylning)

de aktiva enzymerna i ajwain hjälper till att öka våra matsmältningsfunktioner

annons

2. Behandlar vanlig ColdAjwain hjälper till att undvika nasal blockering genom att tömma slem lätt. Förbered en pasta av Ajwain frön och jaggery genom att värma den och ta 2 teskedar av det två gånger om dagen för att må bättre. Detta hjälper också till att hantera andningsbesvär som astma och bronkit. För att lindra migrän huvudvärk, ta ajwain-pulver i en tunn trasa och andas in det ofta eller håll det under kudden.
3. För öra och tandvärk

annons

för att lindra en fruktad öronsmärta räcker det med två droppar ajwainolja. För omedelbar lindring från tandvärk, gurgla med en blandning av ljummet vatten, 1 tesked ajwain och salt. Att bara andas in ångorna från brinnande Ajwain-frön kan göra underverk för en värkande tand. Förutom detta fungerar det som en bra muntvätt och upprätthåller god munhygien.4. För rengöring av såren komponent som kallas tymol i Ajwain frön fungerar som en stark fungicid och baktericid. Således kan ajwainfrön krossas och appliceras på huden för att behandla infektioner eller skärningar. Så om nästa gång du stöter på någon sådan skada, ta med caromfrön till din räddning.

Ajwain frön kan krossas och appliceras på huden för att behandla infektioner eller skärningar

annons

5. Oma WaterAjwain eller Oma water är ett ayurvediskt underverk, särskilt för kvinnor. Det botar problemet med matsmältningsbesvär för gravida damer genom att rengöra livmodern och magen och löser frågan om oregelbundna perioder. Oma-vatten ges också ofta till spädbarn för att minska problemet med gas som orsakar obehag. För att förbereda ajwain-vatten, koka 2 teskedar rostade Ajwain-frön i vatten. Sila denna blandning och drick. Du kan lägga till 1 tesked honung för smak. Att dricka Ajwain-vatten regelbundet är känt för att förbättra din ämnesomsättning, bränner fett och därmed hjälper till att gå ner i vikt.
6. Att sluta gråna av Hårigajwain frön hjälper till att stoppa förmoget grått hår. För att förbereda denna blandning, tillsätt curryblad, torra druvor, socker och karomfrön i en enda kopp vatten och laga mat. Drick ett glas av detta varje dag tills du börjar se resultaten.

Ajwain frön hjälpa till att stoppa pre-mogna grånande hår

7. Myggavstötningom din marknad köpte myggavstötningsmedel misslyckas med att fungera kan du alltid göra en hemma. Kombinera senapsolja med ajwainfrön och applicera på kartongbitar som du kan binda i hörnen på ditt rum för att avvärja myggor. Att använda denna krydda som repellent fyller ditt hus med en vacker doft till skillnad från ångorna som frigörs från spolar.

kombinera senapsolja med Ajwain-frön för att avvärja myggor
Fotokredit: iStock

8. Cleansing skin ” Ajwain-pulver är särskilt användbart vid lättare akneärr. Applicera en pasta på det drabbade området i 10-15 minuter och skölj sedan,” råder Dr.Sinha. Detta Effektiva hemmedel kan komma till stor hjälp för att bli av med smuts från huden.
9. Underlättar smärtan på grund av Artritajwain frön har två egenskaper som hjälper dem att bekämpa artrit. De har antibiotika egenskaper som minskar rodnad och bekämpa inflammation, och de har anestetiska egenskaper som lindrar smärta och svullnad. Som ett hemmedel kan du applicera pasta av krossade frön på lederna eller suga i ett badkar med varmt vatten med en handfull karomfrön.

Ajwain frön har två egenskaper som hjälper dem att bekämpa artrit

ansvarsfriskrivning:de åsikter som uttrycks i denna artikel är författarens personliga åsikter. NDTV ansvarar inte för riktigheten, fullständigheten, lämpligheten eller giltigheten av någon information om denna artikel. All information tillhandahålls på as-is-basis. Informationen, fakta eller åsikter som visas i artikeln återspeglar inte NDTV: s åsikter och NDTV tar inget ansvar eller ansvar för detsamma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.