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as 10 melhores marcas de leite de amêndoa para conferir

há muito leite alternativo por aí — como leite de aveia, leite de soja e leite de coco, para citar alguns — mas o leite de amêndoa é o leite alternativo mais popular e por um bom motivo. De smoothies a lattes, os consumidores hoje têm muitos motivos para escolher o leite de amêndoa em […]
homem coçando a cabeça em frente à seção de leite.

há muito leite alternativo por aí — como leite de aveia, leite de soja e leite de coco, para citar alguns — mas o leite de amêndoa é o leite alternativo mais popular e por um bom motivo. De smoothies a lattes, os consumidores hoje têm muitos motivos para escolher o leite de amêndoa em vez do leite tradicional. O que começou como uma alternativa vegana de nicho é agora a bebida preferida para aqueles que são intolerantes à lactose, preocupados com o abuso de animais ou à procura de uma escolha de leite mais saudável. Se você está pensando em fazer a troca e se perguntando se o leite de amêndoa é bom para você, a resposta curta é sim.

enquanto o leite de amêndoa convencional contém menos cálcio e proteína do que o leite de vaca, o leite de amêndoa enriquecido contém nutrientes adicionados para complementar sua ingestão dietética. O leite de amêndoa sem açúcar também é pobre em açúcar e calorias e contém gorduras saudáveis e antioxidantes como a vitamina E, se você escolhe o leite de amêndoa por seu perfil nutricional ou versatilidade, essas são as melhores marcas para mantê-lo saudável e satisfazer suas papilas gustativas.

Melhor geral: Califia Farms leite de amêndoa puro Sem Açúcar

 Califia Farms leite de amêndoa puro Sem Açúcar em um fundo branco.

a lista restrita de ingredientes e sabor cremoso torna a Califia Farms leite de amêndoa puro Sem Açúcar a melhor escolha entre consumidores e nutricionistas. Ele contém apenas 35 calorias por porção, mas é uma boa fonte de cálcio e é naturalmente livre de laticínios.

Best Unsweetened: Almond Breeze’s Unsweetened original Almond Milk

 Almond Breeze's Unsweetened original Almond Milk em um fundo branco.

se você sofre de diabetes ou observar sua ingestão de açúcar, procure o leite de amêndoa original sem açúcar da Almond Breeze e desfrute de uma bebida sem açúcar a qualquer hora do dia. Esta bebida low-carb também é uma boa escolha quando você está gerenciando seu peso e mantendo um olho em seu açúcar no sangue.

Melhor Sabor De Chocolate: Leite de amêndoa com chocolate sem açúcar Almond Breeze

 leite de amêndoa com chocolate sem açúcar Almond Breeze em um fundo branco.

os amantes do Chocolate se alegram porque o leite de amêndoa sem açúcar da Almond Breeze oferece toda a delícia do chocolate sem açúcar. Feito com o melhor cacau, esta bebida suave e cremosa também não tem adoçantes artificiais. Apenas chocolate gostoso e os benefícios para a saúde do leite de amêndoa.

Melhor Sabor De Baunilha: Leite de amêndoa de baunilha Malk

 Leite De Amêndoa De Baunilha Malk em um fundo branco.

para sabores ricos de baunilha que dominam suas papilas gustativas, não hesite em Escolher o leite de amêndoa de baunilha da Malk. Prensado a frio a partir de quatro ingredientes simples, este leite de amêndoa é embalado com benefícios para a saúde e um sabor gostoso. Aproveite por conta própria ou use-o para realçar os sabores dos seus smoothies e sobremesas caseiras.

melhor degustação: amêndoas ordenhadas Elmhurst

amêndoas ordenhadas Elmhurst em um fundo branco.

se você escolher amêndoas ordenhadas Elmhurst por sua garrafa de aparência limpa ou alto teor de proteína, com certeza será amor no primeiro gole. Feita com apenas 2 ingredientes, esta marca usa um método patenteado de Hidrorrelease que leva apenas amêndoas e água filtrada para criar uma alternativa de leite simples, mas deliciosa.

melhor enriquecido com cálcio: leite de amêndoa agridoce da Seda

Mantenha seus ossos fortes e seus dentes saudáveis com o alto teor de cálcio do Almondmilk não agridoce da Seda. Este leite saboroso não precisa de açúcar para fornecer sabor excepcional e textura sedosa. Além disso, com 450 mg de cálcio, você obtém 30% de sua ingestão recomendada em apenas um copo de leite de amêndoa de dar água na boca.

melhor proteína enriquecida: Orgain leite de amêndoa orgânico sem açúcar

Proteína Orgânica leite de amêndoa em um fundo branco.

Orgain Milk Almond Organic Unsweetened é uma bebida sem lactose que ajuda a aumentar a massa muscular e a força sem laticínios indesejados. Uma porção deste leite de amêndoa dá ao seu corpo 10 gramas de proteína para apoiar seu treinamento e alimentar sua ingestão diária de nutrição.

Melhor Orgânico: Três árvores sem açúcar leite de amêndoa orgânico

prove a diferença de ingredientes orgânicos com as três árvores Almondmilk Original sem açúcar. Esta alternativa de leite saudável, cremosa e deliciosa combina a lista mais curta de ingredientes com a bondade dos orgânicos do USDA. Sem conservantes ou ingredientes funky apenas água filtrada e amêndoas orgânicas.

melhor orçamento: Whole Foods 365 Everyday Value leite de amêndoa orgânico sem açúcar

 Whole Foods 365 Everyday Value leite de amêndoa orgânico sem açúcar em um fundo branco.

seu corpo e sua carteira vão adorar o Whole Foods 365 Everyday Value Organic Almondmilk sem açúcar. Feito de amêndoas orgânicas premium, esta alternativa ao leite tem um sabor fresco de nozes e textura rica. Você vai adorar o sabor de suas sopas, sobremesas ou qualquer uma de suas receitas favoritas.

melhor para Café: Califia Farms Barista Blend

 Califia Farms Barista Blend em um fundo branco.

se você gosta de leite cremoso em seu café, mas não aprecia o que faz pelo seu estômago, você vai adorar a mistura Califia Farms Barista. Criado especialmente para o seu copo de manhã de joe, esta alternativa de leite aveludado é ótimo para lattes espumosos e traz para fora os sabores ousados de suas cervejas favoritas.

Todas As Marcas De Leite De Amêndoa São Veganas?

o leite de amêndoa é uma escolha vegana. Como não contém ingredientes lácteos ou animais, esta alternativa ao leite também é isenta de lactose. Hoje em dia, o leite de amêndoa é essencial em muitas cozinhas em todo o mundo. Sua bondade inegável e sabores delicados capturaram os corações e paladares dos amantes do leite em todos os lugares. Ao escolher sua marca de leite de amêndoa, certifique-se de ler os ingredientes e rótulos. Isso ajudará você a encontrar a bebida certa para apoiar seus objetivos de saúde e necessidades dietéticas.

O Leite De Amêndoa É Melhor Que O Leite De Coco?

leite de amêndoa na geladeira.
Pexels

ambas as alternativas ao leite são sem lactose e veganas. O leite de amêndoa é uma escolha de baixa caloria e baixo teor de gordura que é boa para pessoas intolerantes à lactose, mas não é boa para pessoas com alergias a nozes. Está disponível em sabores simples, baunilha e chocolate. O leite de coco é rico em vitaminas e minerais, mas tem uma contagem de alto teor calórico e é frequentemente usado para ganhar peso. É conhecido por seu rico sabor de coco e é bom para fazer caril ou sobremesas.

quantas calorias em um copo de leite de amêndoa?Embora as calorias variem por marca, um copo de 8 onças de leite de amêndoa sem açúcar geralmente fornece entre 40 e 60 calorias. O leite de amêndoa sem açúcar é uma boa escolha para as pessoas que observam sua ingestão de calorias e tentam perder peso.

O Leite De Amêndoa É Amigo Do Ceto?

o leite de amêndoa sem açúcar é uma boa opção para apoiar sua dieta cetônica. Em média, uma porção de leite de amêndoa sem açúcar contém menos de 2 gramas de carboidratos e zero açúcar. Certifique-se de revisar os fundamentos da dieta cetônica para garantir que você esteja no caminho certo.

você pode fazer Leite de amêndoa em casa?

aprender a fazer seu próprio leite de amêndoa exige prática e paciência. Comece mergulhando suas amêndoas durante a noite por um período de 8 a 12 horas. Assim que as amêndoas parecerem Gordas, escorra e misture-as com uma pequena quantidade de água à temperatura ambiente para criar uma pasta grossa. Adicione água fervente a esta pasta e deixe em infusão por 15 minutos. Em seguida, coe o leite com uma gaze. Para um sabor extra, você pode adicionar ingredientes como baunilha, chocolate ou canela.

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