Lacy Leadership

Success is Near

Jak zostać cheerleaderką dla swoich ludzi

ludzie potrzebują zachęty. Jesteśmy istotami, które rozwijają się na pozytywnym wzmocnieniu, nawet jeśli jesteśmy zbyt dumni, aby to przyznać. Zauważcie, jak ożywamy, gdy jesteśmy wspierani, widziani i doceniani? Przypominając o naszej wartości, osiągamy lepsze wyniki w pracy. Jesteśmy bardziej pewni siebie. Mamy więcej energii. To jest temat, który mnie pasjonuje, ponieważ ludzie zmieniliby się na […]

ludzie potrzebują zachęty. Jesteśmy istotami, które rozwijają się na pozytywnym wzmocnieniu, nawet jeśli jesteśmy zbyt dumni, aby to przyznać. Zauważcie, jak ożywamy, gdy jesteśmy wspierani, widziani i doceniani? Przypominając o naszej wartości, osiągamy lepsze wyniki w pracy. Jesteśmy bardziej pewni siebie. Mamy więcej energii. To jest temat, który mnie pasjonuje, ponieważ ludzie zmieniliby się na lepsze, gdybyśmy wierzyli w siebie nawzajem.

rozważając ten temat, zdałem sobie sprawę, że ta praktyka staje się trudniejsza z wiekiem. Ale dlaczego? Czy to strach, że czyjś sukces zagraża naszemu? Jesteśmy zbyt zajęci? Czy to z powodu braku opieki? Może to być mieszanka wszystkich powyższych, ale powiem coś, co może być trochę trudne do usłyszenia. Stajemy się coraz bardziej pochłonięci sobą z wiekiem.

teraz część z tego jest całkowicie naturalna. Jako pracujący profesjonalista, współmałżonek i / lub rodzic, nie masz takiej samej zdolności w swoim harmonogramie, jak kiedyś. To część dorastania! To, moi przyjaciele, jest odpowiedzialność.

ale wracając do podstaw, zachęcam do obejrzenia małego meczu ligowego (a raczej pomyślmy o poprzednim). Są szanse, że znajdziesz małe dziecko z boku, które będzie wiwatować dla wszystkich. Bez względu na to, kto zdobędzie punkty, tam są, skacząc i klaszcząc z wigorem. Nie jest jasne, czy rozumieją sens gry, ale nikt nie ośmiela się zepsuć ich zabawy.

gdzieś pomiędzy tym etapem życia a teraźniejszością, straciliśmy trochę rozpędu w pojawianiu się dla naszych ludzi. Po niedawnym binge z „Cheer” Netflix, trener Monica zabrał mnie z powrotem do moich dawnych dni chwały cheerleaderek. Zdałem sobie sprawę, że kilka lekcji formacyjnych na temat wspierania innych odbyło się na niebieskiej macie cheer. Pomiędzy chwilami spędzonymi w Astronomicznej ilości bobby pinów i absurdalnej ilości brokatu trenowano mnie, aby kibicować ludziom (nie tylko sportowcom!).

to jest dla mnie tak samo przypomnienie, jak dla Ciebie lekcja. Chociaż nie mam opanowanej zachęty, miałem szczęście trenować przez niesamowitych ludzi. Więc zajmijcie pozycje, drużyno.

oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby być cheerleaderką swoich ludzi:

Show Up Big

Cheerleaderki są znane ze swojego ducha. Biorą udział w tygodniu ducha, w pełni ubrani w kostiumy i farby do twarzy. Biorą udział w imprezach szkolnych i angażują się w swoją społeczność. Są szanse, że jeśli jesteś cheerleaderką, to są rzeczy, dla których żyjesz.

czasy liceum już dawno za nami, więc jak to się przekłada na dorosłe życie? To Kolacja, by uczcić awans twojego przyjaciela. Miejscowa spiżarnia z jedzeniem, do której zmierzają twoi ludzie. Konkurs robotyki Twojej (z krwi lub z wyboru) siostrzenicy lub siostrzeńca. Wyobrażasz sobie, że pojawimy się z ekscytacją z powodu rzeczy, których się boimy, lub postrzegamy jako obowiązek? Napompuj się na rzeczy, którymi ekscytują się Twoi znajomi i patrz, jak się zapalają. Obiecuję, że ożyją.

nie potrzeba nawet powodu ani wydarzenia, wystarczy wtorek. Zwłaszcza w globalnej pandemii, musisz stworzyć własne chwile, aby świętować. Zaangażuj się w to.

Go Full-Out

w cheerleading, istnieją dwa różne rodzaje rutynowych run-through. Po pierwsze, jest to, co nazywamy „znakowaniem”. Podczas znakowania drużyna przechodzi przez rutynę, aby upewnić się, że wszyscy znają swoje rozmieszczenie i czas. Przechodzą przez ruchy, ale są wykonywane przy niższej energii. To konserwatywny wysiłek, który powstrzymuje wszelkie akrobacje lub upadki. Trenerzy proszą drużyny o zaznaczenie rutyny, aby oczyścić wydajność i zachować energię wszystkich.

wtedy jest coś, co nazywamy „pełnią”. Jest dokładnie tak, jak brzmi. Wtedy drużyny ćwiczą rutynę tak samo ciężko, jak w prawdziwych zawodach. Twoje najbardziej skomplikowane akrobacje i najtrudniejsze sekwencje upadków są rzucane. To tutaj twoja koszula jest zalana potem, a twój głos jest zachrypnięty od dopingowania nowych umiejętności Twojego kolegi z drużyny.

jeśli chodzi o życie, obawiam się, że zbyt wielu z nas „zaznacza” sobie drogę przez ruchy. Rozumiem: czasami trzeba zachować energię. To ważny temat na kolejny dzień. Ale jeśli chodzi o naszych ludzi, czy kiedykolwiek wyjdziemy na całość? Jeśli odpowiedź brzmi nie, warto zadać sobie pytanie dlaczego.

dla mnie strach przychodzi na myśl. Za każdym razem, gdy kusi mnie połowa pokazywania się lub „zaznaczania” mojej drogi przez życie, to dlatego, że pozwoliłem, aby strach mnie od tego odwiódł. Chciałbym pokazać się z śmieszną ilością balonów na przyjęciu urodzinowym przyjaciela. Waham się tylko wtedy, gdy zastanawiam się, czy inni uważają mnie za dziwaka. Czy pomyślą, że jestem „za duży”?

ale wyjście na całość oznacza bycie tym, który kupuje lokalne miasto imprezowe z balonów urodzinowych z helem. To Wolontariat, aby przebrać się za ulubioną postać Disneya na przyjęciu urodzinowym. To zobowiązanie do wspierania kogoś na pełnych obrotach.

jeśli chodzi o to, cheerleaderki nie są pochłonięte „tym, co jeśli”. Nie dbają o to, by wyglądać głupio czy głupio. Robią to na całego. Prawdziwe cheerleaderki nie dbają o to, czy pojawią się większe od innych. Nie chodzi o to – chodzi o ludzi, których wspierają.

Prowadź przez przykład

ten jest dość prosty. Cheerleaderki nie czekają, aż inni się podniecą. To oni są przed tłumem. Najpierw klaszczą za osiągnięcia innych, a najpierw okazują wsparcie, gdy ich ludzie są zniechęceni. Prowadzą w sposób skoncentrowany, skupiając się na kluczowych graczach gry.

czasami najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swoich ludzi, jest pomóc im w zabawie. Pamiętasz te dni, kiedy kładziesz głowę na poduszce i nic nie zmieniasz? Twoje płuca zostały oczyszczone przez świeże powietrze i śmiech. Twoja klatka piersiowa jest lekka. Twoje ciało jest wyraźnie zrelaksowane. To są dni, za którymi gonimy.

Brene Brown mówi o znaczeniu kultywowania zabawy. Opisuje „zabawę” jako bezcelową i dobrowolną. Pozwala nam uwolnić się od ograniczeń czasu i świadomości jaźni. Jako mistrz dla swoich ludzi, krok w i pomóc im uwolnić. Cheerleaderki zachęcają do zabawy, która jest wyjątkowym prezentem dla Twoich bliskich.

miej Ducha

ok, trzymaj się mnie przez ten. Będziesz chciał przewrócić oczami-i słyszę cię na tym.

The Spirit Stick to jeden z najbardziej nowatorskich pomysłów na temat cheerleadingu. Tak, widziałem „Bring It On!”i zrozumieć śmieszność tego wszystkiego. Hollywood uwielbia grać młodociany aspekt nagrody (…słusznie) i w ten sposób wystawiać dziewczyny przeciwko sobie.

żeby było jasne, za moich czasów nie rozumiałem sentymentu. Tak, to była sztuczka. Cała zasada „nie możesz upuścić kija Ducha” wystarczy, abym przewrócił oczami. Pamiętajcie, to mówi ktoś, kto spędził lata swojego życia w mundurach.

dla tych, którzy nie wiedzą, kij Ducha jest przyznawany na obozie cheer dla drużyn, które demonstrują ducha (szokujące, wiem). Co wieczór odbywa się ceremonia wręczenia nagród laureatom (Nie, Nie żartuję). Cała ta męka to nic innego jak produkcja.

ważne jest, aby pamiętać, że nie ma limitu liczby drużyn, które mogą otrzymać nagrodę. Teoretycznie każdy powinien to dostać. Kije duchowe są przyznawane drużynom, które wykazują wsparcie dla innych drużyn, ćwiczą pracę zespołową i mają pozytywne nastawienie.

szczerze mówiąc, chciałem tylko, żeby nasz skład był dobry. Chciałem być najlepszy. Kij Ducha nie miał nic wspólnego z talentem ani sukcesem, więc pomyślałem, że to wszystko jest trochę głupie. W pierwszym roku jako kapitan, w noc otwarcia cheer camp, nie dostaliśmy kija Ducha. Nasze akrobacje spadały i nikt nie był zsynchronizowany ze sobą. Byliśmy zdecydowanie najbardziej utalentowanym zespołem, ale wyglądaliśmy (i zachowywaliśmy się) jak pożar śmietnika. Kiedy personel obozu wypowiedział się na zakończenie i zwolniono nas na noc, pamiętam, jak nasi trenerzy siedzieli na korytarzu i pozwalali nam go mieć. Początkowo zakładałem, że będziemy mieć kłopoty za niechlujne i słabe wyniki. Ale ku mojemu zdziwieniu, nie wydawali się być pochłonięci tym aspektem wieczoru. To nasze postawy powodowały zakłopotanie i rozczarowanie. Jeden z trenerów zapytał: „jak trudno klaskać innym?”. Zacięło się. Bo wiesz co? Potrzeba zero talentu, by być miłym i pomocnym.

w złe dni bywam w Byłem w utalentowanych oddziałach w niesamowite dni. Cierpiałem przez bycie w złym zespole w zły dzień. Podaj szyfr, byłem tam. Ale oto, co było powszechnie prawdziwe w każdym scenariuszu: podczas świętowania zwycięstw innych, prawdziwi kibice nie interesują się własnym występem.

drążek Ducha uosabia zdolność do kibicowania innym, niezależnie od tego, co się z tobą dzieje. Wszyscy znamy tych ludzi, którzy pociągają innych w dół, gdy ich życie jest mniej niż gwiazd. To ludzie, których nie możesz powiedzieć, że dostałeś awans lub że jesteś w nowym związku. I przyjaciele, nie chcecie być tą osobą. Zamiast tego chcesz codziennie wygrywać Spirit Stick, bez względu na to, co dzieje się na własnej macie. Banalne? Jasne. Prawda? Bez wątpienia.

bądź sam zapomina

Cheerleaders must learn to be self-forgetful. Moi szkolni cheerleaderzy nauczyli mnie wiele o sile bycia szczęśliwym dla zwycięstw innych. Biorąc element konkurencji z dopingu, jesteś wyłącznie po to, aby wspierać innych na linii bocznej sportu. Nie porównujesz każdego doświadczenia do własnych osiągnięć, ponieważ twoim celem jest być dla wszystkich innych.

przyjaciele biorą ślub przed tobą? Twój współpracownik awansował pierwszy? Oto trudna prawda: te rzeczy nie dotyczą ciebie. To nie twoja chwila. To jest Twój czas, aby klaskać na uboczu, dumni z ich rozpórkę w świetle reflektorów.

jakkolwiek śmiesznie by to zabrzmiało, Joey z Friends jest najlepszym przykładem zapomnienia o sobie. Jego kariera jest rocky. Walczy w dziale miłości. Ma problemy z rodziną. Ale mimo to Joey cieszy się wszystkim w grupie. Usuwa się z równania, gdy świętuje innych. Dlaczego? Bo zdaje sobie sprawę, że sukcesy jego przyjaciela i tak nigdy nie były o nim.

Pokaż zaangażowanie

nie ma poza sezonem. Cheerleading to całoroczne zobowiązanie. Czasem dwa dni, czasem każdej nocy. Aby być dobrą cheerleaderką, nie możesz pokazać się, gdy jest to wygodne. Musisz być niezawodny, konsekwentny i stały.

pomagaj swoim ludziom w blokach umysłowych

w cheerleading, niewiele rzeczy jest przerażonych bardziej niż blok psychiczny. Dzieje się tak, gdy cheerleaderka ma wszystkie mechaniki do opanowania umiejętności, ale strach uniemożliwia jej wykonanie. Pomyśl wstecz-odwróć się: musisz pchnąć się do tyłu bez widoczności do ziemi. Wymaga to znacznego poziomu zaufania do siebie i dużo odwagi.

aby przejść przez blok psychiczny, trenerzy i koledzy z drużyny „zauważą” cheerleaderkę, dopóki nie zbuduje się pewności siebie, aby rzucić umiejętności bez pomocy. Czasami oznacza to, że fizycznie pomaga im poprzez umiejętności. Ale przez większość czasu, to po prostu stoi tam, że zapewnia wystarczającą wygodę dla cheerleaderki, aby to zrobić. Po kilku powtórzeniach spotter może zostać usunięty, aby osoba mogła samodzielnie wykonać umiejętność.

Zobacz gdzie jadę? Wszyscy mamy w naszym życiu ludzi, którzy sprzedają się za mało i zostali sparaliżowani przez strach. Czasami po prostu trzeba „stać tam” dla swoich ludzi. W końcu to dostaną, ale bycie tam, gdy rozwijają swoją pewność siebie, jest tak ważne. Nie odchodź, bo się boją. Pochyl się i powiedz im, że mogą to zrobić. Pomóż im zaufać sobie, okazując im zaufanie. Zachęta nie zawsze polega na klaskaniu innym. Czasami daje im odwagę i odwagę.

pomagaj innym w sytuacjach wysokiego ciśnienia

w konkursach cheerleaderek masz 2-3 minuty, aby go zdobyć. Cheerleaderki spędzają miesiące, aby udoskonalić rutynę, tylko po to, aby uzyskać kilka chwil na jej wykonanie. Ciśnienie jest wysokie. W większości przypadków wyniki zawodów są w odległości kilku punktów od siebie. Z tego powodu, najdrobniejsze szczegóły są ważne, aby wykonać bezbłędnie. Miejsce na błędy jest małe.

Cheerleaderki rozpoznają te momenty presji w życiu innych. Co więcej, wiedzą, jak ważne jest okazywanie wsparcia swoim ludziom w tych czasach.

spraw, aby inni czuli się dobrze o sobie

to jest moja ulubiona i moja osobista misja. Cheerleaderki sprawiają, że ludzie czują się dobrze. Napisz to na swoim lustrze lub powtórz to w medytacji. Dla mnie to ekran blokady w telefonie.

co to oznacza w praktyce? Oto kilka namacalnych, realistycznych sposobów, aby stać się najlepszą cheerleaderką w swojej grupie:
Dźwignia luzu.

czy twój współpracownik udostępnił ekscytujący projekt lub ogłoszenie w Slack? Chłopaki, trzeba .02 sekund, aby odrzucić reakcję emoji i wysłać słowo zachęty. Dostajemy, że nie zawsze może to być natychmiastowe (nigdy byśmy nic nie zrobili, gdyby tak było). Ale warto przejrzeć wzmianki dnia i nadrobić zaległości w wiadomościach. Szczególnie, gdy pracujesz zdalnie, ważne jest, aby dopingować swoich współpracowników za pomocą małych punktów kontaktowych.

Używaj Notatek Głosowych.

tyle komfortu w słyszeniu czyjegoś głosu! Poważnie, spróbuj.

Wyślij prezent powitalny / zaplanuj dostawę.

dzięki zaplanowanym dostawom łatwiej niż kiedykolwiek okazywać wsparcie swoim pracownikom. Czy twój przyjaciel ma rozmowę kwalifikacyjną do wymarzonej pracy za kilka tygodni? Możesz zaplanować prezent Greetabl, który zostanie dostarczony przed lub po tym, jak go zdobędą. Jest tak wiele przypadków użycia, Aby wysłać prezent zachęty

Zachowaj stronę notatek.

to brzmi trochę dziwnie, ale życie ma wiele szczegółów do zapamiętania. Czy twój przyjaciel wspominał, że uwielbiają chipsy ziemniaczane zanurzone w lodach? Że stokrotki są ich ulubionym kwiatem? Kiedy potrzebują zachęty lub pochwały za ich ostatnie osiągnięcie, będziesz gotowy, aby wskoczyć z idealną rzeczą!

wykorzystaj swój kalendarz.

czy Twój znajomy wspomniał o ważnej prezentacji prac? Umieść to w kalendarzu. Czy twoja mama podała ci datę wizyty u lekarza, którą się trochę denerwuje? Umieść to w kalendarzu. Zrób coś z informacjami, którymi dzielą się twoi ludzie – nie bądź po prostu obserwatorem.

Ustaw powtarzające się zadania.

w Greetabl używamy asany do zarządzania naszym przepływem pracy. Każdego ranka mam zadanie sprawdzić Facebooka na urodziny. (Greetabl ma również funkcję przypomnień-koniecznie ją wypróbuj!).

to zadanie zmusza mnie do poświęcenia 2 minut przed rozpoczęciem pracy i wysłania szybkiego HBD do ludzi w moim życiu. Jeśli są bardzo blisko mnie, mam to w moim kalendarzu, jak wspomniano powyżej. Jeśli są bardziej odległymi przyjaciółmi, wyślę im szybką notatkę lub SMS-a. Kiedy komuś jest smutno życzyć wszystkiego najlepszego?

jeśli ktoś chodzi ci po głowie, skontaktuj się z nami.

to jest coś, co nigdy nie okazało się błędne. Nazwij to instynktem, intuicją, jakkolwiek-jeśli ktoś wpadnie ci do głowy, wyślij SMS-a. Zostaw notatkę głosową. Zrób coś w akcji. Za każdym razem jestem pod wrażeniem odpowiedzi, którą otrzymuję i potwierdzenia, jak bardzo potrzebują zasięgu. Zwróć uwagę na to, gdzie idzie twój umysł.

bądź hojny z okrzykami.

w moim osobistym doświadczeniu nigdy nie żałowałem, że dałem komuś chwilę pochwały lub uznania. Jeśli prezentujesz coś w pracy, a ktoś inny przyczynił się do tego, powiedz o tym zespołowi! Ponownie, wymaga to minimalnego wysiłku, ale spłata jest ogromna. Nie martw się, że ludzie będą mniej myśleć o tobie za wyniesienie kogoś innego. Obiecuję, że w świetle reflektorów znajdzie się to z powrotem do Ciebie (i nauczysz się być w porządku, jeśli nie! Nauczyłam się, że życie staje się lepsze, kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie chodzi tylko o Ciebie.

niech to będzie nawyk.

może myślisz-to brzmi ładnie, ale co z tego będę miał? Nie mam na to czasu. I oto prosta prawda: jeśli chcesz być dopingowany na siebie, zaczynasz od dopingowania kogoś innego. Im więcej ćwiczysz ten mięsień, tym bardziej naturalny się stanie. Im bardziej to naturalne, tym bardziej zachęcające staje się częścią twojego DNA. Kiedy tak się stanie, będziesz potrzebował mniej afirmacji. Będziesz aktywnie szukać prawdziwych sposobów wspierania innych. Obiecuję, że to takie wyzwalające.

możesz zaczynać od zera, jako ktoś, kto nie jest Tym, który chwali. Możesz być już naturalnym zachętą, gotowym do podjęcia nowych pomysłów, aby zainspirować swoich ludzi.

gdziekolwiek się znajdziesz, pamiętaj, aby przejąć inicjatywę w swoich związkach. Bądź zachętą, którą chcesz mieć. Będę tu z moimi (emerytowanymi, zardzewiałymi) pomponami, dopingując cię tak jak ty dopingujesz innych.

Megan Golliver jest specjalistą od marketingu w Greetabl.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.