Lacy Leadership

Success is Near

a legegészségesebb Zablisztmárkák a reggel megkezdéséhez

a zabliszt évek óta klasszikus reggeli alapanyag – és jó okból. Egészséges, olcsó,és bármilyen ízesítéssel elkészíthető. A zabpehely is könnyen cserélhető, amikor az egészséges és bioélelmiszer-márkákra vált. egészséges zabpehely márka vásárlásakor tiszta, kezeletlen szerves zabot kell keresnie a legjobb zabpehely opcióhoz. Ez azonban nem a leginkább étvágygerjesztő változat a piacon. Tehát kiemeltünk néhány egészséges instant […]

a zabliszt évek óta klasszikus reggeli alapanyag – és jó okból. Egészséges, olcsó,és bármilyen ízesítéssel elkészíthető. A zabpehely is könnyen cserélhető, amikor az egészséges és bioélelmiszer-márkákra vált.

egészséges zabpehely márka vásárlásakor tiszta, kezeletlen szerves zabot kell keresnie a legjobb zabpehely opcióhoz. Ez azonban nem a leginkább étvágygerjesztő változat a piacon. Tehát kiemeltünk néhány egészséges instant zabpehely márkát is, amelyek előrecsomagolták termékeiket egészséges ízesítési lehetőségekkel, például almával és fahéjjal – tökéletes az elfoglalt anyukák számára útközben. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a legegészségesebb zabpehely típusokról és márkákról!

ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy kompenzálhatom, ha úgy dönt, hogy vásárol. A teljes nyilvánosságra hozatalomat itt olvashatja.

a legegészségesebb zabliszt márka kiválasztása

általában olyan termékcímkéket kell keresnie, amelyek jelzik, hogy a zabliszt szerves és nem GMO. Az étrendi igényektől függően a terméktartályban vegán, gluténmentes vagy kóser élelmiszercímkéket is kereshet.

ezenkívül a legjobb elkerülni a zabliszttermékeket, amelyek nagy mennyiségű egészségtelen összetevőt tartalmaznak, például hozzáadott cukrot, sót, mesterséges aromákat, élelmiszer-színezékeket, szójaolajat vagy szintetikus vitaminokat. Általánosságban elmondható, hogy minél kevesebb összetevő van, annál jobb – és mindegyiknek teljes élelmiszernek kell lennie, amelyet azonosítani és kiejteni lehet, mint például a szárított gyümölcs, a fahéj, a diófélék, a magvak, a tengeri só és a nádcukor.

azok a márkák, amelyek rendelkeznek ezekkel a tanúsítványokkal és az egészségtelen összetevők hiányával, biztonságosan jó választásnak tekinthetők. Ennek ellenére van néhány jól ismert egészséges zabpehely márka nagyobb népszerűségnek örvend, mint mások!

legegészségesebb zabliszt márkák

a legegészségesebb zabliszt márkák

mélyen belemerültünk a piac legnépszerűbb zabliszt márkáiba, és az alábbiakban felsoroltuk a legjobb választásainkat!

a természet útja

ez a márka olyan bio reggeli ételekre specializálódott, mint a zabpehely, a granola, a kenyérpirító sütemények, a gabonafélék és a gofri. A természet útja mind az acélra vágott zabot, mind a régimódi hengerelt zabot, mind az azonnali zabpelyhet teszi. Különböző zabliszttermékeik vannak, sokféle ízben, beleértve a juhar pekándiót, a csokoládé fahéjat, a sütőtök fűszert, az alma fahéjat és az áfonya fahéjat.

Thrive Market

a Thrive Market egy meglehetősen friss kiegészítés az egészségügyi élelmiszerekhez, a Thrive Market egy online kedvezményes egészségügyi élelmiszerpiac, amely számos népszerű egészségügyi élelmiszertermék saját termékcsaládjával is rendelkezik. A Thrive Market etikailag az USA-ból és Kanadából származó organikus hengerelt zabot szerzi be. Ők is tanúsított gluténmentes. Ha nem tagja a Thrive Market-nek, akkor általában nagy kedvezményt kaphat az első megrendelésnél! Kattintson ide a megtekintéshez.

Bob ‘ s Red Mill

ez a népszerű márka olyan alapvető összetevőket gyárt, mint a szemek, magvak, lisztek és gabonafélék. Különböző fajtákat kínálnak az egész zab dara, régimódi hengerelt zab, acélra vágott zab, sőt instant zab. Az instant zabpehely csészék jönnek számos egyedi ízek, mint áfonya narancs, áfonya mogyoró, ananász kókusz. Néhány zabtermékük gluténmentes, a többség pedig organikus.

tisztán Elizabeth

tisztán Elizabeth egy viszonylag új jövevény az egészségügyi élelmiszer jelenet, de gyorsan felrobbant a népszerűsége. Szerves granola, zabpehely, snack bárok és palacsinta keverékek – tisztán Elizabeth kínál mind a zsákos, mind az egyszeri adag instant zabpehelyet különböző ízekben. Ezenkívül minden zab gluténmentes és gluténmentes létesítményekben készül.

365 Organic (Whole Foods)

Whole Foods’ aláírás termékcsalád, 365 Organic, termel több zabpehely termékek, beleértve a régi vágású hengerelt zab, instant zabpehely, és acél vágott zab. Azonnali zabliszt ízeik egyediek és egészségesek, és magukban foglalják a hármas bogyót, az alma fahéjas chia-t, az epereket és a tejszínt vagy a fahéjas fűszert.

Trader Joe

a népszerű egészségügyi élelmiszerbolt, Trader Joe, saját zabpehely termékcsalád. Szerves instant zabliszt csészéket kínálnak mind eredeti, mind juharbarna cukor ízekben. Acélra vágott és régimódi hengerelt zabot is kínálnak. Néhány zab termékük gluténmentes.

Now Real Food

ez az egészségügyi márka mind acélra vágott zabot, mind régimódi hengerelt zabot gyárt, amelyeket az USA-ban gyártanak és tanúsítvánnyal rendelkeznek. Ízesítetlen és feldolgozatlan.

egy fokos bioélelmiszerek

az egy fokos zabtermékek csírázottak és egy “családi gazdaságból” származnak, amellett, hogy organikusak. Azonnali zabpehelyet, acélra vágott zabot és hengerelt zabot kínálnak. A legtöbb zabtermékük gluténmentes is. Az Instant zabpehely ízek közé tartozik az alma fahéj, a kakaóhegy, a kókuszcukor & fűszer és a quinoa kender.

még mindig nem biztos abban, hogy melyik terméket vásárolja meg? Olvassa el az alábbiakban a zabpehely típusonkénti legjobb választásainkat:

legjobb Instant zabpehely

a tisztán Elizabeth instant zabpehely termékcsaládot választottuk az instant zabpehely számára a kényelem, a termék elérhetősége, az összetevők tisztasága és az ízek sokfélesége miatt. Ez a márka könnyen megtalálható a helyi kiskereskedőknél, mint például a Kroger, Vons, Ralphs, Jewel, Albertsons, Whole Foods, Walmart és Target. Ezenkívül a vállalat elkötelezett a gluténmentes termékek biztosítása iránt,zabpehely csészéik pedig gluténmentesek.

a legjobb régimódi hengerelt zab

alacsony áron és közel 200 5 csillagos értékeléssel nehéz lenne jobb választást találni a hengerelt zab számára, mint egy fokos szerves anyagok. Tanúsított gluténmentes és organikus, miközben elképesztően megfizethető. Az értékelők szeretik ezeknek a hengerelt zab ízét és tisztaságát, és online megrendelhetők az Amazon-on keresztül, vagy hozzáadhatják őket a Thrive Market autoshipment-hez, hogy mélyebb kedvezményt kapjanak.

a legjobb acélra vágott zabpehely

a Bob ‘ s Red Mill steel-cut zab szintén hihetetlenül népszerű, tanúsított gluténmentes és organikus. A mindössze 2-10 perces szakácsidővel többféle méretben kapható, és nagyon kedvező árú is. Az értékelők szeretik a minőséget, az ízt és a textúrát. A Bob ‘s Red Mill egy nagyon megbízható márka, és könnyen megtalálható számos üzletben, beleértve a Randalls, a Smart & Final, A H-E-B, A Sprouts, a Vons, a Trader Joe’ s, a Ralphs, a Whole Foods, a Target, a Walmart és a Kroger.

legjobb ízesített zabpehely

azok számára, akik csak nem tudnak gyomor sima zabpehely, Nature ‘ s Path instant ízesített zabpehely termékek egyértelmű győztes. Több mint 2 tucat ízesített zabliszt termék közül választhat, biztosan megtalálja az Ön számára megfelelő ízt. A kakaótól a kurkumaig minden ízesített zabliszt termékük organikus, és többségük szuperételekkel van tele.

 legegészségesebb zabpehely márkák - miért kell enni zabpehelyet?

miért kell enni zabpehelyet reggelire?

a zabpehely nagyszerű egészséges módja a nap megkezdésének, mivel magas rost-és fehérjetartalma van, és számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például magnézium, B-vitaminok, E-vitamin és vas. Töltő reggeli lehetőségként a zabpehely segíthet a vércukorszint szabályozásában. Ezenkívül a kutatók úgy vélik, hogy a teljes kiőrlésű zabpehely jót tesz a szívnek, sőt csökkentheti a koleszterinszintet.

viszonylag olcsó, könnyen elkészíthető, és gyorsan elkészíthető mindenféle extra összetevővel, például mézzel, fahéjjal, friss gyümölcsökkel vagy diófélékkel. A zabpehely kiválóan használható mindenféle étrendhez-vegán, vegetáriánus, sőt gluténmentes is. Sokan élvezik az éjszakai zab készítését egy még gyorsabb reggeli étkezés érdekében.

a zabpehely típusai

a zabpehely típusai

számos különböző típusú zabtermék vásárolható meg, hogy elkészítse a finom tál reggeli zabpehelyet. Végül az Ön számára legmegfelelőbb zabpehely típusa nagyrészt személyes preferencia kérdése. Az egész zabdara és az acélra vágott zab a legegészségesebb, de sokkal hosszabb ideig tart a szakács. A hengerelt zab és az instant zab gyorsabban és könnyebben használható, de a textúra és az íz is megváltozik. Az Instant zab a márkától függően minimálisan vagy erősen feldolgozható, és figyelni kell a hozzáadott összetevőkre és aromákra.

teljes zabdara

az egész zabdara minimális mértékben feldolgozott, és csak a héját távolították el. Ezek a zab legtisztább formája közvetlenül a betakarításból. A zabdara szakácsa hosszabb ideig tart, mint az acélra vágott vagy hengerelt zab, de sokan esküsznek a kiváló ízükre és tisztaságukra.

acélra vágott zab

acélra vágott zab olyan zabdara, amelyet kisebb darabokra vágtak a könnyebb fogyasztás érdekében. Egészségesebbek, mint a hengerelt zab, mert az endospermium sértetlen marad. Még mindig minimálisan feldolgozzák, mivel az egész zabot csak szűrik, tisztítják és vágják. Az acélra vágott zab kiváló textúrájú és ízű, de még mindig eltart egy ideig a szakács.

régimódi hengerelt zab

a hengerelt zabot kényelmük miatt elsősorban azonnali zabpehelyhez használják. A hengerelt zab egyszerűen zabdara, eltávolítva a korpát, amelyet hengerrel lapos pelyhekké dolgoztak fel. Még mindig nagyon egészségesek és tisztaak, adalékanyagok nélkül. A hengerelt zab az idő töredékében elkészíthető zabdara és acélra vágott zab formájában.

Instant zab

az Instant zab egyszerűen hengerelt zab, amelyet a szakács megkönnyítése érdekében dolgoztak fel. Ezek általában lapított, majd párolt vagy előfőzött. A legtöbb márka eladja azonnali zabliszttermékeit, előrecsomagolva, különböző ízválasztékkal. Számos hagyományos instant zablisztcsomag egészségtelen összetevőket tartalmaz, például sok hozzáadott cukrot, ezért az azonnali zabliszt termék kiválasztásakor figyelje szorosan az élelmiszer-címkéket.

a legegészségesebb zabliszt márka kiválasztása

a Bio zabliszt egészségesebb és megéri a többletköltséget?

a szerves zabliszt egészségesebb, mint a hagyományosan előállított zabliszt, mert kevesebb peszticidet, herbicidet, műtrágyát és más mérgező vegyi anyagot tartalmaz. Különösen a legtöbb hagyományos zab tartalmaz glifozátot, egy különösen káros herbicidet, amelyet a kutatás a rákhoz, a vese-és májkárosodáshoz, sőt a reproduktív problémákhoz is kapcsolódik.

az ökológiai zabból készült termék kiválasztása drasztikusan csökkentheti vagy akár meg is szüntetheti a zabliszttel fogyasztott mérgező termékek mennyiségét. (A 100%-os elimináció nehéz a keresztszennyeződés és az a tény miatt, hogy sok ökológiai gazdaság még mindig peszticideket használ)

figyelembe véve, hogy a bioélelmiszerek egyre népszerűbbek és költséghatékonyabbak, az ökológiai zabpehely vásárlásakor felmerülő árkülönbség megéri a többletköltséget. Gondolj rá úgy, mint egy kis befektetésre a család egészségébe!

ha egészséges reggelit választasz, mint például a bio zabpehely, akkor a szabadnapod jól indul, segít megvédeni Önt és családját a mérgező élelmiszer-adalékanyagoktól, és táplálja testét egy finom és energiát fokozó étellel.

a vásárlóknak olyan zabpehely termékeket kell keresniük, amelyek organikusak, GMO-mentesek és egészségtelen hozzáadott összetevőktől mentesek. Ha kétségei vannak, megkeresheti a kérdéses terméket az EWG Élelmiszer-pontszámok adatbázisában is. Annyi finom, egészséges zabpehely márka közül választhat, végtelen ízkombinációkkal nem tévedhet el a zabpehely reggelire!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.