Lacy Leadership

Success is Near

Wie man ein Cheerleader für deine Leute ist

Menschen brauchen Ermutigung. Wir sind Wesen, die von positiver Verstärkung leben, auch wenn wir zu stolz sind, es zuzugeben. Beachten Sie, wie wir lebendig werden, wenn wir unterstützt werden, gesehen, und geschätzt? Wenn wir an unseren Wert erinnert werden, leisten wir bessere Arbeit. Wir sind selbstbewusster. Wir haben mehr Energie. Dies ist ein Thema, das […]

Menschen brauchen Ermutigung. Wir sind Wesen, die von positiver Verstärkung leben, auch wenn wir zu stolz sind, es zuzugeben. Beachten Sie, wie wir lebendig werden, wenn wir unterstützt werden, gesehen, und geschätzt? Wenn wir an unseren Wert erinnert werden, leisten wir bessere Arbeit. Wir sind selbstbewusster. Wir haben mehr Energie. Dies ist ein Thema, das mich begeistert, da sich die Menschen zum Besseren verändern würden, wenn wir uns verpflichten würden, aneinander zu glauben.

Als ich über dieses Thema nachdachte, wurde mir klar, dass diese Praxis mit zunehmendem Alter schwieriger wird. Aber warum? Ist es Angst, dass der Erfolg eines anderen unseren eigenen bedroht? Sind wir „zu beschäftigt“? Liegt es an mangelnder Pflege? Es könnte eine Mischung aus all dem sein, aber ich werde etwas sagen, das etwas schwer zu hören sein könnte. Wir werden zunehmend egozentrisch, wenn wir älter werden.

Nun, einiges davon ist völlig natürlich. Als Berufstätiger, Ehepartner und / oder Elternteil haben Sie nicht mehr die gleiche Kapazität in Ihrem Zeitplan wie früher. Das ist Teil des Erwachsenwerdens! Das, meine Freunde, ist Verantwortung.

Wenn Sie jedoch zu den Grundlagen zurückkehren, ermutige ich Sie, sich ein kleines Ligaspiel anzusehen (oder besser gesagt, an ein früheres zurückzudenken). Die Chancen stehen gut, dass Sie ein kleines Kind an der Seitenlinie finden, das alle anfeuert. Egal wer punktet, da sind sie, springen und klatschen mit Elan. Es ist unklar, ob sie den Sinn des Spiels verstehen, aber niemand wagt es, ihren Spaß zu verderben.

Irgendwo zwischen dieser Lebensphase und dem heutigen Tag haben wir ein wenig an Schwung verloren, um für unser Volk aufzutreten. Von einem kürzlichen Anfall von Netflix ‚Cheer‘, Coach Monica brachte mich zurück zu meinen früheren glorreichen Tagen des Cheerleading. Ich erkannte, dass mehrere prägende Lektionen über die Unterstützung anderer auf einer blauen Jubelmatte stattfanden. Zwischen den Momenten, die ich mit einer astronomischen Menge an Haarnadeln und einer absurden Menge Glitzer verbrachte, wurde ich trainiert, Leute anzufeuern (nicht nur Sportler!).

Dies ist für mich ebenso eine Erinnerung wie eine Lektion für dich. Ich habe zwar keine Ermutigung gemeistert, aber ich hatte das Glück, von einigen erstaunlichen Menschen trainiert zu werden. Also mach dich bereit, Team.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Cheerleaderin Ihres Volkes zu sein:

Zeigen Sie sich groß

Cheerleader sind bekannt für ihren Geist. Sie nehmen an der Spirit Week teil, komplett in Kostümen und Gesichtsbemalung. Sie besuchen Schulveranstaltungen und engagieren sich in ihrer Gemeinde. Die Chancen stehen gut, wenn Sie ein Cheerleader sind, Das sind die Dinge, für die Sie leben.

Die Tage der High School liegen lange hinter den meisten von uns, also wie übersetzt sich das in dein Erwachsenenleben? Nun, es ist dieses Abendessen, um die Beförderung Ihres Freundes zu ehren. Die lokale Speisekammer, in die Ihre Leute gehen. Ihre (durch Blut oder nach Wahl) Nichte oder Neffe Robotik-Wettbewerb. Können Sie sich vorstellen, wenn wir uns entschieden haben, mit Aufregung für die Dinge zu erscheinen, die wir fürchten oder als lästige Pflicht sehen? Pumpen Sie sich für die Dinge auf, auf die sich Ihre Freunde freuen, und beobachten Sie, wie sie aufleuchten. Ich verspreche dir, sie werden lebendig.

Sie brauchen nicht einmal einen Grund oder ein Ereignis, Sie brauchen nur einen Dienstag. Besonders in einer globalen Pandemie müssen Sie Ihre eigenen Momente zum Feiern schaffen. Verpflichten Sie sich dazu.

Gehen Sie voll aus

Beim Cheerleading gibt es zwei verschiedene Arten von Routine-Durchläufen. Erstens gibt es das, was wir „Markierung“ nennen. Während der Markierung geht der Trupp durch die Routine, um sicherzustellen, dass jeder seine Platzierung und sein Timing kennt. Sie gehen durch die Bewegungen, aber es wird bei niedrigerer Energie ausgeführt. Es ist eine konservative Anstrengung, die Stunts oder Tumbling zurückhält. Trainer bitten die Mannschaften, eine Routine zu markieren, um die Leistung aufzuräumen und die Energie aller zu erhalten.

Dann gibt es das, was wir „full-out“ nennen. Es ist genau so, wie es klingt. Dies ist, wenn Kader die Routine genauso hart üben, wie sie in einem tatsächlichen Wettbewerb durchführen würden. Ihre komplexesten Stunts und schwierigsten Tumbling-Sequenzen werden geworfen. Hier ist Ihr Hemd schweißgebadet und Ihre Stimme heiser, wenn Sie die neuen Fähigkeiten Ihres Teamkollegen anfeuern.

Wenn es um das Leben geht, fürchte ich, dass zu viele von uns unseren Weg durch die Bewegungen „markieren“. Ich verstehe es: Manchmal musst du deine Energie bewahren. Das ist ein wichtiges Thema für einen anderen Tag. Aber wenn es um unsere Leute geht, werden wir jemals voll aus? Wenn die Antwort nein lautet, lohnt es sich zu fragen, warum.

Mir kommt Angst in den Sinn. Jedes Mal, wenn ich versucht bin, mich halb zu zeigen oder meinen Weg durch das Leben zu „markieren“, liegt es daran, dass ich zugelassen habe, dass Angst mich davon abhält. Ich würde gerne mit einer lächerlichen Menge Luftballons zur Geburtstagsfeier eines Freundes erscheinen. Ich zögere nur, wenn ich mich frage, ob andere Leute mich komisch finden. Werden sie denken, ich bin ‚zu viel‘?

Aber voll auszugehen bedeutet, derjenige zu sein, der die lokale Partystadt aus Helium-Geburtstagsballons kauft. Es ist Zeit, sich als Lieblings-Disney-Figur Ihres Niblings auf ihrer Geburtstagsfeier zu verkleiden. Es verpflichtet sich, jemanden mit voller Geschwindigkeit zu unterstützen.

Wenn es darum geht, werden Cheerleader nicht mit dem „Was wäre wenn“ verzehrt. Es geht ihnen nicht darum, albern oder dumm auszusehen. Sie machen es nur voll aus. Echten Cheerleadern ist es egal, ob sie größer auftauchen als andere. Es geht nicht darum – es geht um die Menschen, die sie unterstützen.

Mit gutem Beispiel vorangehen

Dieser ist ziemlich einfach. Cheerleader warten nicht darauf, dass andere aufgeregt werden. Sie sind diejenigen, die vor der Menge stehen. Sie klatschen zuerst für die Leistungen anderer und zeigen zuerst Unterstützung, wenn ihre Leute entmutigt sind. Sie führen konzentriert und konzentrieren sich auf die Schlüsselspieler des Spiels.

Spaß haben

Manchmal ist das Beste, was Sie für Ihre Leute tun können, ihnen zu helfen, Spaß zu haben. Kennst du diese Tage, an denen du deinen Kopf auf dein Kissen legst und nichts ändern würdest? Ihre Lungen wurden durch frische Luft und Lachen gereinigt. Deine Brust fühlt sich leicht an. Ihr Körper ist spürbar entspannt. Das sind die Tage, denen wir nachjagen.

Brene Brown spricht über die Wichtigkeit, das Spiel zu kultivieren. Sie beschreibt „spielen“ als zwecklos und freiwillig. Es erlaubt uns, Freiheit von den Zwängen der Zeit und des Selbstbewusstseins zu haben. Treten Sie als Champion für Ihre Leute ein und helfen Sie ihnen, loszulassen. Cheerleader fördern spielerischen Spaß, was ein einzigartiges Geschenk für Ihre Lieben ist.

Haben Geist

Okay, hängen Sie mit mir durch diese. Du wirst deine Augen verdrehen wollen – und ich höre dich dabei.

Der Spirit Stick ist eine der neuartigen Ideen über Cheerleading. Ja, ich habe gesehen, „Bring It On!“ und verstehe die Lächerlichkeit von allem. Hollywood liebt es, den jugendlichen Aspekt der Auszeichnung (… zu Recht) zu spielen und dabei Mädchen gegeneinander auszuspielen.

Um ehrlich zu sein, in meinen Cheerleading-Tagen habe ich das Gefühl nie verstanden. Ja, es war irgendwie eine spielerische Täuschung. Die ganze Regel „Du kannst den Geisterstab nicht fallen lassen“ reicht aus, um mich dazu zu bringen, die Augen zu verdrehen. Denken Sie daran, dies kommt von jemandem, der Jahre seines Lebens in Uniform verbracht hat.

Für diejenigen, die es nicht wissen, wird der Spirit Stick im Cheer Camp an die Trupps vergeben, die Spirit demonstrieren (schockierend, ich weiß). Es gibt jeden Abend eine Zeremonie, um die Empfänger auszuzeichnen (nein, ich mache keine Witze). Die ganze Tortur ist nichts weniger als eine Produktion.

Es ist wichtig zu beachten, dass es keine Begrenzung gibt, wie viele Trupps die Auszeichnung erhalten können. Theoretisch ist es etwas, was jeder bekommen sollte. Spirit Sticks werden an Teams vergeben, die Unterstützung für andere Teams zeigen, Teamarbeit üben und eine positive Einstellung haben.

Ehrlich gesagt wollte ich nur, dass unser Kader gut ist. Ich wollte der Beste sein. Der Spirit Stick hatte nichts mit Talent oder Erfolg zu tun, also fand ich alles ein bisschen albern. In meinem ersten Jahr als Kapitän, am Eröffnungsabend des Cheer Camps, Wir haben den Spirit Stick nicht bekommen. Unsere Stunts fielen und niemand war synchron miteinander. Wir waren mit Abstand der talentierteste Kader, aber wir sahen (und handelten) wie ein Müllcontainerfeuer. Nachdem das Lagerpersonal abschließende Bemerkungen gemacht hatte und wir für die Nacht entlassen wurden, erinnere ich mich, wie unsere Trainer uns in einem Flur saßen und uns das ließen. Anfangs nahm ich an, dass wir wegen schlampiger und schlechter Leistung in Schwierigkeiten geraten würden. Aber zu meiner Überraschung schienen sie nicht von diesem Aspekt des Abends beeinflusst zu sein. Es waren unsere Einstellungen, die Verlegenheit und Enttäuschung verursachten. Ein Trainer fragte: „Wie schwer ist es, für andere zu klatschen?“. Das blieb hängen. Weil ratet mal was? Es braucht null Talent, um unterstützend und freundlich zu sein.

Ich war an schlechten Tagen in talentierten Teams. Ich war an tollen Tagen in talentierten Teams. Ich habe darunter gelitten, an einem schlechten Tag in einem schlechten Kader zu sein. Sie nennen die Kombination, ich war dort. Aber hier ist, was in jedem Szenario allgemein wahr war: Wenn man die Siege anderer feiert, Echte Unterstützer kümmern sich nicht um ihre eigene Leistung.

Der Spirit Stick verkörpert die Fähigkeit, für andere zu wurzeln, unabhängig davon, was mit Ihnen vor sich geht. Wir alle kennen die Menschen, die andere nach unten ziehen, wenn ihr Leben weniger als stellar ist. Sie sind die Leute, von denen du nicht sagen kannst, dass du befördert wurdest oder dass du in einer neuen Beziehung bist. Und Freunde, du willst nicht DIESE Person sein. Stattdessen möchten Sie den Spirit Stick täglich gewinnen, egal was auf Ihrer eigenen Matte passiert. Kitschig? Darauf kannst du wetten. Stimmt das? Zweifellos.

Sei selbstvergessen

Cheerleader müssen lernen, selbstvergessen zu sein. Meine Highschool-Cheer-Trainer haben mir viel über die Kraft beigebracht, für die Siege anderer glücklich zu sein. Wenn Sie das Wettkampfelement aus dem Jubel herausnehmen, sind Sie nur dazu da, andere am Rande eines Sports zu unterstützen. Sie setzen nicht jede Erfahrung mit Ihrer eigenen Leistung gleich, da es Ihr Ziel ist, für alle anderen da zu sein.

Freunde heiraten vor dir? Wurde Ihr Kollege zuerst befördert? Hier ist die harte Wahrheit: diese Dinge sind nicht über Sie. Es ist nicht dein Moment. Dies ist Ihre Zeit, um an der Seitenlinie klatschen, stolz auf ihre Strebe im Rampenlicht.

So lächerlich das auch klingen mag, Joey from Friends ist das ultimative Beispiel für Selbstvergessenheit. Seine Karriere ist steinig. Er kämpft in der Liebesabteilung. Er hat Probleme mit seiner Familie. Aber trotzdem freut sich Joey für alle in der Gruppe. Er entfernt sich von der Gleichung, wenn er andere feiert. Warum? Weil er erkennt, dass es bei den Erfolgen seines Freundes sowieso nie um ihn ging.

Engagement anzeigen

Es gibt keine Nebensaison. Cheerleading ist ein ganzjähriges Engagement. Es ist manchmal zwei-a-Tage; es ist manchmal jede Nacht. Um eine gute Cheerleaderin zu sein, kannst du nicht auftauchen, wenn es dir passt. Sie müssen zuverlässig, konsistent und konstant sein.

Helfen Sie ihren Leuten durch mentale Blockaden

Beim Cheerleading werden nur wenige Dinge mehr gefürchtet als eine mentale Blockade. Dies geschieht, wenn eine Cheerleaderin über alle Mechanismen verfügt, um eine Fertigkeit zu beherrschen, aber Angst hindert sie daran, die Fertigkeit auszuführen. Denken Sie an Backflips: Sie müssen sich rückwärts stoßen, ohne auf den Boden zu fallen. Es braucht ein bemerkenswertes Maß an Vertrauen in sich selbst und eine ganze Menge Mut.

Um eine mentale Blockade zu überwinden, „erkennen“ Trainer und Teamkollegen die Cheerleaderin, bis das Vertrauen aufgebaut ist, die Fertigkeit ohne Hilfe zu werfen. Manchmal bedeutet es, ihnen körperlich durch die Fähigkeit zu helfen. Aber die meiste Zeit steht es einfach da, was dem Cheerleader genug Komfort bietet, um es zu tun. Nach mehreren Wiederholungen kann der Spotter entfernt werden, damit die Person die Fertigkeit selbst ausführen kann.

Sehen Sie, wohin ich gehe? Wir alle haben Menschen in unserem Leben, die sich kurz verkaufen und durch Angst gelähmt sind. Manchmal musst du einfach nur für deine Leute „da stehen“. Sie werden es irgendwann bekommen, aber es ist so wichtig, dort zu sein, während sie ihr Selbstvertrauen entwickeln. Geh nicht weg, weil sie Angst haben. Lean in und ihnen sagen, sie können es tun. Helfen Sie ihnen, sich selbst zu vertrauen, indem sie Vertrauen in sie zeigen. Ermutigung ist nicht immer in Form von Klatschen für andere. Manchmal gibt es ihnen Mut und Tapferkeit.

Helfen Sie anderen durch Hochdrucksituationen

Bei Cheerleading-Wettbewerben haben Sie 2-3 Minuten Zeit, um es zu schaffen. Cheerleader verbringen Monate damit, eine Routine zu perfektionieren, nur um ein paar Momente Zeit zu haben, um sie auszuführen. Der Druck ist hoch. Meistens liegen die Wettkampfergebnisse innerhalb weniger Punkte voneinander. Aus diesem Grund sind die kleinsten Details wichtig, um einwandfrei auszuführen. Der Raum für Fehler ist klein.

Cheerleader erkennen diese Momente des Drucks im Leben anderer. Und darüber hinaus wissen sie, wie wichtig es ist, in diesen Zeiten Unterstützung für ihr Volk zu zeigen.

Anderen ein gutes Gefühl geben

Dies ist mein absoluter Favorit und mein persönliches Leitbild. Cheerleader geben den Menschen ein gutes Gefühl für sich. Schreibe dies auf deinen Spiegel oder wiederhole es in deiner Meditation. Für mich ist es der Sperrbildschirm auf meinem Handy.

Was bedeutet das in der Praxis? Hier sind ein paar greifbare, realistische Möglichkeiten, die ultimative Cheerleaderin Ihrer Gruppe zu werden:
Leverage Slack.

Hat dein Mitarbeiter ein spannendes Projekt oder eine Ankündigung in Slack geteilt? Ihr Jungs, es dauert .02 sekunden, um eine Emoji-Reaktion zu werfen und ein Wort der Ermutigung auszusenden. Wir bekommen, dass dies nicht immer augenblicklich sein könnte (wir würden nie etwas tun, wenn es so wäre). Aber es lohnt sich, die Erwähnungen des Tages durchzugehen und sich über Neuigkeiten zu informieren. Besonders wenn Sie remote arbeiten, ist es wichtig, Ihre Mitarbeiter mit kleinen Berührungspunkten anzufeuern.

Sprachnotizen verwenden.

Es ist so viel Trost, jemandes Stimme zu hören! Ernsthaft, probieren Sie es aus.

Senden Sie ein Greetabl Geschenk / planen Sie eine Lieferung.

Mit planmäßigen Lieferungen ist es einfacher denn je, Unterstützung für Ihre Mitarbeiter zu zeigen. Hat Ihr Freund ein Interview für ihren Traumjob in ein paar Wochen? Sie können ein Greetabl Geschenk planen geliefert werden, bevor oder nachdem sie es nageln. Es gibt so viele Anwendungsfälle, um ein Geschenk der Ermutigung zu senden

Halten Sie eine Notizseite.

Es klingt ein wenig seltsam, aber das Leben hat viele Details zu erinnern. Hat Ihr Freund erwähnt, dass sie Kartoffelchips lieben, die in Eis getaucht sind? Dass Gänseblümchen ihre Lieblingsblume sind? Wenn sie Ermutigung oder Lob für ihre neueste Leistung benötigen, sind Sie bereit, mit der perfekten Sache einzuspringen!

Nutzen Sie Ihren Kalender.

Hat Ihr Freund eine wichtige bevorstehende Arbeitspräsentation erwähnt? Schreiben Sie es in Ihren Kalender. Hat deine Mutter dir das Datum eines Arzttermins gegeben, wegen dem sie etwas nervös ist? Schreiben Sie es in Ihren Kalender. MACHEN Sie etwas mit den Informationen, die Ihre Leute mit Ihnen teilen – seien Sie nicht einfach nur ein Zuschauer.

Legen Sie wiederkehrende Aufgaben fest.

Bei Greetabl verwenden wir Asana, um unseren Workflow zu verwalten. Jeden Morgen habe ich die Aufgabe, Facebook auf Geburtstage zu überprüfen. (Greetabl hat auch eine Erinnerungsfunktion – probieren Sie es aus!).

Diese Aufgabe zwingt mich, 2 Minuten vor Beginn meines Arbeitstages eine kurze HBD an die Menschen in meinem Leben zu senden. Wenn sie mir sehr nahe stehen, habe ich das wie oben erwähnt in meinem Kalender. Wenn sie ein entfernterer Freund sind, schicke ich ihnen eine kurze Notiz oder einen Text. Wann ist jemand jemals traurig, alles Gute zum Geburtstag gewünscht zu werden?

Wenn Ihnen jemand in den Sinn kommt, wenden Sie sich an.

Dies ist etwas, das sich nie als falsch erwiesen hat. Nennen Sie es Bauchgefühl, nennen Sie es Intuition, nennen Sie es wie auch immer – wenn Ihnen jemand in den Sinn kommt, Sende einen Text. Lassen Sie eine Sprachnotiz fallen. Mach etwas in Aktion. Jedes Mal, Ich bin überwältigt von der Antwort, die ich bekomme, und der Bestätigung, wie sehr sie die Reichweite brauchten. Achte darauf, wohin dein Geist geht.

Seien Sie großzügig mit Shout-outs.

In meiner persönlichen Erfahrung habe ich es nie bereut, jemandem einen Moment des Lobes oder der Anerkennung zu geben. Wenn Sie bei der Arbeit etwas präsentieren und jemand anderes dazu beigetragen hat, sagen Sie es dem Team! Auch dies erfordert minimalen Aufwand, aber die Auszahlung ist immens. Mach dir keine Sorgen, dass die Leute weniger an dich denken, weil du jemanden erhöht hast. Ich verspreche, das Rampenlicht wird seinen Weg zurück zu dir finden (und du wirst lernen, in Ordnung zu sein, wenn es nicht so ist! Ich habe gelernt, dass das Leben besser wird, wenn du merkst, dass es nicht nur um dich geht.)

Machen Sie es sich zur Gewohnheit.

Du denkst vielleicht – das klingt nett, aber was ist für mich drin? Dafür habe ich keine Zeit. Und hier ist eine einfache Wahrheit: Wenn du dich selbst anfeuern willst, fängst du damit an, jemand anderem zuzujubeln. Je mehr Sie diesen Muskel trainieren, desto natürlicher wird er. Und je natürlicher es wird, desto mehr andere zu ermutigen, wird Teil Ihrer DNA. Wenn DAS passiert, wirst du weniger Bestätigung brauchen. Sie werden aktiv nach echten Möglichkeiten suchen, andere zu unterstützen. Ich verspreche dir, es ist so befreiend.

Sie könnten von Ground Zero aus starten, als jemand, der kein Lob ausspricht. Sie könnten bereits ein natürlicher Ermutiger sein und bereit sein, neue Ideen anzunehmen, um Ihre Mitarbeiter zu inspirieren.

Wo immer Sie sich befinden, denken Sie daran, die Initiative in Ihren Beziehungen zu ergreifen. Sei der Ermutiger, den du haben willst. Ich werde hier mit meinen (pensionierten, rostigen) Pompons sein und dich anfeuern, während du andere anfeuerst.

Megan Golliver ist die Marketingspezialistin bei Greetabl.

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