Poomsae (auch bekannt als Taegeuk) sind ein vorgegebener Satz von Bewegungen oder eine festgelegte Abfolge von Bewegungen, die aus den verschiedenen grundlegenden Haltungen, Blöcken, Schlägen und Tritten besteht, die logisch in einer sinnvollen Reihenfolge als Reaktion auf Angriffe mehrerer imaginärer Angreifer angeordnet sind.
Poomsae dient als Identität des Tae Kwon Do, das Üben von Poomsae wird Ihre grundlegenden Techniken für die spätere Verwendung in Kyorugi verbessern. Poomsae sind wirklich eine Möglichkeit, jeden Aspekt Ihrer Kampfkunst, Atemkontrolle, Balance, Distanz, Timing, Rhythmus, Perfektionierungstechnik, Koordination und Konzentration zu verstehen und zu üben.
Normalerweise gibt es pro Gürtel EIN Poomsae zu lernen, um sich auf Ihren nächsten Fördergurttest vorzubereiten. Jedes Poomsae sollte geübt werden, indem man sich imaginäre Gegner vorstellt, die von allen Seiten angreifen.
Weiß Gürtel: Taegeuk Ein
Gelb Gürtel: Taegeuk Zwei
Grün Gürtel: Taegeuk Drei
Grün Ein Gürtel: Taegeuk Vier
Blau Gürtel : Taegeuk Fünf
Blauer Gürtel: Taegeuk Sechs
Roter Gürtel: Taegeuk Sieben
Roter Gürtel Taegeuk: Taegeuk Acht
Und schließlich wird der Schüler Schwarzer Gürtel.
Viel Glück beim Üben…!