Lacy Leadership

Success is Near

Hvordan at være en Cheerleader for dit Folk

folk har brug for opmuntring. Vi er væsener, der trives med positiv forstærkning, selvom vi er for stolte til at indrømme det. Læg mærke til, hvordan vi bliver levende, når vi bliver støttet, set og værdsat? Når vi bliver mindet om vores værdi, klarer vi os bedre på arbejdet. Vi er mere selvsikre. Vi har […]

folk har brug for opmuntring. Vi er væsener, der trives med positiv forstærkning, selvom vi er for stolte til at indrømme det. Læg mærke til, hvordan vi bliver levende, når vi bliver støttet, set og værdsat? Når vi bliver mindet om vores værdi, klarer vi os bedre på arbejdet. Vi er mere selvsikre. Vi har mere energi. Dette er et emne, jeg brænder for, da folk ville ændre sig til det bedre, hvis vi forpligtede os til at tro på hinanden.

når jeg reflekterer over dette emne, indså jeg, at denne praksis bliver sværere, når vi bliver ældre. Men hvorfor? Er det frygt for, at andres succes truer vores egen? Har vi “for travlt”? Er det på grund af manglende pleje? Det kan være en blanding af alt det ovenstående, men jeg vil sige noget, der måske er lidt svært at høre. Vi bliver mere og mere selvoptagede, når vi bliver ældre.

nu er noget af dette helt naturligt. Som arbejdende professionel, ægtefælle og / eller forælder har du ikke den samme kapacitet i din tidsplan, som du engang gjorde. Det er en del af at vokse op! Det, mine venner, er ansvar.

men når jeg går tilbage til det grundlæggende, opfordrer jeg dig til at se et lille ligakamp (eller rettere, tænk tilbage på en tidligere). Chancerne er, at du finder et lille barn på sidelinjen, der hepper på alle. Uanset hvem der scorer, er de der, hopper og klapper med kraft. Det er uklart, om de forstår pointen i spillet, men ingen tør at forkæle deres sjov.

et sted mellem denne fase af livet og i dag, vi mistede lidt momentum i at dukke op for vores folk. Træner Monica tog mig tilbage til mine tidligere glansdage med cheerleading. Jeg indså, at flere formative lektioner om at støtte andre fandt sted på en blå cheer mat. Mellem de øjeblikke, der blev brugt i en astronomisk mængde bobby pins og en absurd mængde glitter, blev jeg coachet til at juble folk på (ikke kun atleter!).

dette er lige så meget en påmindelse til mig, som det er en lektion for dig. Mens jeg ikke har opmuntring mestret, jeg har været heldig at have coachet af nogle fantastiske mennesker. Så kom i dine’ klar ‘ positioner, hold.

her er et par ting, du kan gøre for at være cheerleader af dit Folk:

Vis op store

Cheerleaders er kendt for deres ånd. De deltager i spirit uge, fuldt pyntet i kostumer og ansigtsmaling. De deltager i skolebegivenheder og er involveret i deres samfund. Chancerne er, hvis du er en cheerleader, det er den slags ting, du lever for.

gymnasiets dage er længe bag de fleste af os, så hvordan oversættes dette til dit voksne liv? Nå, det er den middag for at ære din vens forfremmelse. Den lokale mad spisekammer dit Folk er på vej op. Din (ved blod eller ved valg) niece eller nevøs robotkonkurrence. Kan du forestille dig, om vi valgte at dukke op med spænding for de ting, vi frygter eller ser som en opgave? Pump dig selv op for de ting, dine venner er begejstrede for, og se dem lyse op. Jeg lover dig, at de bliver levende.

du behøver ikke engang en grund eller en begivenhed, du skal bare have en tirsdag. Især i en global pandemi skal du oprette dine egne øjeblikke for at fejre. Forpligte sig til det.

gå fuldt ud

i cheerleading er der to forskellige typer rutinemæssige gennemløb. For det første er der det, vi kalder “mærkning”. Under mærkning går holdet gennem rutinen for at sikre, at alle kender deres placering og timing. De går gennem bevægelserne, men det udføres ved lavere energi. Det er en konservativ indsats, der tilbageholder stunts eller tumbling. Trænere beder hold om at markere en rutine for at rydde op i præstationen og bevare alles energi.

så er der det, vi kalder “full-out”. Det er præcis som det lyder. Dette er, når hold praktiserer rutinen lige så hårdt, som de ville udføre i en faktisk konkurrence. Dine mest komplekse stunts og sværeste tumbling sekvenser kastes. Det er her din skjorte er gennemblødt i sved, og din stemme er hæs fra at juble på din holdkammerats nye færdighed.

når det kommer til livet, er jeg bange for, at for mange af os “markerer” vores vej gennem bevægelserne. Jeg forstår det: nogle gange skal du bevare din energi. Det er et vigtigt emne for en anden dag. Men når det kommer til vores folk, går vi nogensinde fuldt ud? Hvis svaret er nej, er det værd at spørge os selv hvorfor.

for mig kommer frygt til at tænke på. Når som helst jeg er fristet til halvt at dukke op eller “markere” min vej gennem livet, er det fordi jeg har tilladt frygt at tale mig ud af det. Jeg ville elske at dukke op med en latterlig mængde balloner til en vens fødselsdagsfest. Jeg tøver kun, når jeg spekulerer på, om andre mennesker synes, jeg er underlig. Vil de synes, jeg er ‘for meget’?

men at gå fuldt ud betyder at være den, der køber den lokale festby ud af helium fødselsdagsballoner. Det er frivilligt at klæde sig ud som din niblings yndlings Disney-karakter på deres fødselsdagsfest. Det forpligter sig til at støtte nogen i fuld fart.

når det kommer til dette, er cheerleaders ikke forbrugt med “hvad hvis”. De er ikke optaget af at se dumme eller dumme ud. De gør det bare fuldt ud. Ægte cheerleaders er ligeglad med, om de dukker op større end andre. Det handler ikke om det – det handler om de mennesker, de støtter.

bly ved eksempel

denne er ret ligetil. Cheerleaders venter ikke på, at andre bliver begejstrede. Det er dem foran publikum. De er først til at klappe for andres præstationer, og først for at vise støtte, når deres folk er modløse. De fører på en fokuseret måde, nulstillet på de vigtigste spillere i spillet.

injicer sjov

nogle gange er det bedste, du kan gøre for dine folk, at hjælpe dem med at have det sjovt. Du kender de dage, hvor du lægger hovedet ned på din pude og ikke ville ændre en eneste ting? Dine lunger er blevet ryddet af frisk luft og latter. Dit bryst føles let. Din krop er mærkbart afslappet. Det er de dage, vi jager efter.

Brene brun taler om vigtigheden af at dyrke leg. Hun beskriver ” leg ” som formålsløs og frivillig. Det giver os mulighed for at have frihed fra begrænsningerne i tid og bevidsthed om mig selv. Som en mester for dit Folk, træde ind og hjælpe dem med at slippe løs. Cheerleaders opmuntre legende sjov, som er en unik gave at tilbyde dine kære.

har Ånd

okay, hæng med mig gennem denne. Du vil gerne rulle dine øjne – og jeg hører dig på det.

Spirit Stick er en af de mest nye ideer om cheerleading. Ja, jeg har set “Bring it on!”og forstå latterligheden af det hele. Han elsker at spille det unge aspekt af prisen (…med rette) og pit piger mod hinanden i processen.

for at være gennemsigtig, tilbage i mine cheerleading dage, forstod jeg aldrig stemningen. Ja, det var lidt en gimmicky sham. Hele reglen om” du kan ikke droppe Åndepinden ” er nok til at få mig til at rulle mine øjne. Husk, dette kommer fra en person, der har tilbragt år af deres liv i uniform.

for dem, der ikke ved, tildeles Spirit Stick på cheer camp til de hold, der demonstrerer ånd (chokerende, jeg ved). Der er en ceremoni hver aften for at tildele modtagerne (nej, jeg laver ikke sjov). Hele prøvelsen er intet mindre end en produktion.

det er vigtigt at bemærke, at der ikke er en grænse for, hvor mange hold der kan modtage prisen. I teorien er det noget, alle skal få. Spirit Sticks gives til hold, der viser støtte til andre hold, udøver samarbejde og har en positiv holdning.

helt ærligt, jeg ville bare have vores hold til at være god. Jeg ville være den bedste. Spirit Stick havde intet at gøre med talent eller succes, så jeg troede, det hele var lidt fjollet. I mit første år som kaptajn, på åbningsaften af cheer camp, fik vi ikke Spirit Stick. Vores stunts faldt, og ingen var synkroniseret med hinanden. Vi var langt den mest talentfulde trup, men vi så (og handlede) som en dumpster brand. Når afsluttende bemærkninger blev fremsat af lejrpersonalet, og vi blev afskediget for natten, jeg husker, at vores trænere sad os i en gang og lod os få det. I første omgang antog jeg, at vi skulle komme i problemer for sjusket og dårlig præstation. Men til min overraskelse, de virkede ikke faset af det aspekt af aftenen. Det var vores holdninger, der forårsagede forlegenhed og skuffelse. En træner spurgte: “Hvor svært er det at klappe for andre?”. Det sidder fast. Fordi gæt hvad? Det kræver nul talent at være støttende og venlig.

jeg har været på talentfulde hold på dårlige dage. Jeg har været på talentfulde hold på fantastiske dage. Jeg har lidt gennem at være på en dårlig trup på en dårlig dag. Du navngiver kombinationen, jeg har været der. Men her er hvad der var universelt sandt i hvert scenario: når man fejrer andres sejre, er ægte tilhængere ikke bekymrede for deres egen præstation.

Spirit Stick legemliggør evnen til at rodfæste for andre, uanset hvad der foregår med dig. Vi kender alle de mennesker, der trækker andre ned, når deres liv er mindre end stjernernes. Det er de mennesker, du ikke kan fortælle, at du har fået en forfremmelse, eller at du er i et nyt forhold. Og venner, du vil ikke være den person. I stedet vil du vinde Spirit Stick dagligt, uanset hvad der sker på din egen måtte. Corny? Du betcha. Sandt? Utvivlsomt.

vær glemsom

Cheerleaders skal lære at være glemsom. Mine high school cheer coaches lærte mig meget om kraften i at være glad for andres sejre. Når du tager konkurrenceelementet ud af Jubel, er du udelukkende der for at støtte andre på sidelinjen af en sport. Du sidestiller ikke enhver oplevelse tilbage til din egen præstation, da dit formål er at være der for alle andre.

venner bliver gift før dig? Blev din kollega forfremmet først? Her er den hårde sandhed: disse ting handler ikke om dig. Det er ikke dit øjeblik. Dette er din tid til at klappe på sidelinjen, stolt af deres stiver i rampelyset.

så latterligt som dette måske lyder, er Joey fra Friends det ultimative eksempel på selvglemsomhed. Hans karriere er rocky. Han kæmper i kærlighedsafdelingen. Han har problemer med sin familie. Men alligevel bliver Joey begejstret for alle i gruppen. Han fjerner sig fra ligningen, når han fejrer andre. Hvorfor? Fordi han indser, at hans vens succeser aldrig handlede om ham alligevel.

Vis engagement

der er ingen lavsæson. Cheerleading er en året rundt forpligtelse. Det er nogle gange to-En-dage; det er nogle gange hver nat. At være en god cheerleader, du kan ikke dukke op, når det er praktisk. Du skal være pålidelig, konsekvent og konstant.

Hjælp deres folk gennem mentale blokke

i cheerleading er få ting frygtet mere end en mental blok. Dette sker, når en cheerleader har al mekanik til at mestre en færdighed, men frygt forhindrer dem i at udføre færdigheden. Tænk tilbage-flips: du er nødt til at skubbe dig selv bagud uden synlighed til jorden. Det kræver et bemærkelsesværdigt niveau af tillid til dig selv og en hel masse tarm.

for at komme igennem en mental blokering vil trænere og holdkammerater “få øje på” cheerleader, indtil tilliden er bygget til at kaste færdigheden uden hjælp. Nogle gange betyder det fysisk at hjælpe dem gennem færdigheden. Men det meste af tiden, det står simpelthen der, der giver cheerleader nok komfort til at gøre det. Efter flere gentagelser kan spotteren fjernes for den enkelte at udføre færdigheden alene.

se hvor jeg skal hen? Vi har alle mennesker i vores liv, der sælger sig selv kort og er blevet lammet af frygt. Nogle gange skal du bare “stå der” for dit Folk. De får det til sidst, men at være der, når de udvikler deres selvtillid, er så vigtigt. Gå ikke væk, fordi de er bange. Læn dig ind og fortæl dem, at de kan gøre det. Hjælp dem med at stole på sig selv ved at vise tillid til dem. Opmuntring er ikke altid i form af at klappe for andre. Nogle gange giver det dem mod og mod.

Hjælp andre gennem højtrykssituationer

i cheerleading-konkurrencer får du 2-3 minutter til at sømme det. Cheerleaders bruger måneder på at perfektionere en rutine, kun for at få et øjeblik til at udføre det. Trykket er højt. Det meste af tiden, konkurrence scoringer er inden for et par punkter af hinanden. På grund af det er de mindste detaljer vigtige at udføre fejlfrit. Plads til fejl er lille.

Cheerleaders genkender disse øjeblikke af pres i andres liv. Og desuden ved de vigtigheden af at vise støtte i disse tider for deres folk.

få andre til at føle sig godt om sig selv

dette er min all-time favorit og min personlige mission statement. Cheerleaders får folk til at føle sig godt om sig selv. Skriv dette på dit spejl eller gentag dette i din meditation. For mig er det låseskærmen på min telefon.

så hvad betyder det i praksis? Her er et par håndgribelige, realistiske måder at blive den ultimative cheerleader i din gruppe:
Udnyt Slack.

delte din kollega et spændende projekt eller en meddelelse i Slack? I Gutter, det tager .02 sekunder til at kaste ned en emoji reaktion og sende et ord af opmuntring. Vi får, at dette måske ikke altid er øjeblikkeligt (vi ville aldrig få noget gjort, hvis det var). Men det er det værd at gennemgå dagens omtaler og indhente nyheder. Især mens du arbejder eksternt, er det vigtigt at heppe på dine kolleger med små berøringspunkter.

Brug Stemmememoer.

der er så meget trøst i at høre nogens stemme! Helt seriøst, prøv det.

Send en Greetabl gave/planlæg en levering.

med planlagte leverancer er det nemmere end nogensinde at vise support til dine medarbejdere. Har din ven en samtale til deres drømmejob om et par uger? Du kan planlægge en Greetabl gave, der skal leveres før eller efter de søm det. Der er så mange brugssager til at sende en gave til opmuntring

hold en noteside.

det lyder lidt underligt, men livet har mange detaljer at huske. Nævnte din ven, at de elsker kartoffelchips dyppet i is? At tusindfryd er deres yndlingsblomst? Når de har brug for opmuntring eller ros for deres seneste præstation, vil du være klar til at hoppe ind med den perfekte ting!

Brug din kalender.

nævnte din ven en større kommende arbejdspræsentation? Sæt det i din kalender. Gav din mor dig datoen for en lægeudnævnelse, hun er lidt nervøs for? Sæt det i din kalender. Gør noget med de oplysninger, dine folk deler med dig – ikke bare være en tilskuer.

Indstil tilbagevendende opgaver.

hos Greetabl bruger vi Asana til at styre vores arbejdsgang. Hver morgen har jeg en opgave at tjekke Facebook for fødselsdage. (Greetabl har også en påmindelsesfunktion-sørg for at prøve det!).

denne opgave tvinger mig til at tage 2 minutter, før jeg starter min arbejdsdag og sender en hurtig HBD til folket i mit liv. Hvis de er super tæt på mig, har jeg det i min kalender som nævnt ovenfor. Hvis de er en fjernere ven, sender jeg dem en hurtig note eller tekst. Hvornår er nogen nogensinde ked af at blive ønsket tillykke med fødselsdagen?

hvis nogen er på dit sind, nå ud.

dette er noget, der aldrig har vist sig at være forkert. Kald det tarminstinkt, kald det intuition, kald det hvad som helst – hvis nogen dukker op i dit sind, send en tekst. Drop et stemmememo. Gør noget i aktion. Hver gang, jeg er gulvet af det Svar, Jeg får, og valideringen af, hvor meget de havde brug for opsøgende. Vær opmærksom på, hvor dit sind går.

vær generøs med shout-outs.

i min personlige erfaring har jeg aldrig fortrudt at give nogen et øjeblik med ros eller kredit. Hvis du præsenterer på noget på arbejdspladsen, og en anden har bidraget, fortæl holdet! Igen kræver dette minimal indsats, men udbetalingen er enorm. Bare rolig, at folk vil tænke mindre på dig for at hæve en anden. Jeg lover, at rampelyset finder det helt tilbage til dig (og du lærer at være okay, hvis det ikke gør det! Jeg har lært, at livet bliver bedre, når du indser, at det ikke handler om dig.)

gør det til en vane.

du tænker måske – det lyder godt, men hvad er der for mig? Jeg har ikke tid til det her. Og her er en simpel sandhed: hvis du vil blive jublet på dig selv, du starter med at juble på en anden. Jo mere du udøver denne muskel, jo mere naturligt bliver det. Og jo mere naturligt det bliver, jo mere opmuntrende bliver andre en del af dit DNA. Når det sker, vil du finde dig selv behøver mindre bekræftelse. Du vil aktivt søge ægte måder at støtte andre på. Jeg lover dig, det er så befriende.

du starter måske Fra grund nul, som en person, der ikke er en til at vokalisere ros. Du er måske allerede en naturlig opmuntrer, klar til at påtage dig nogle nye ideer til at inspirere dit Folk.

uanset hvor du befinder dig, skal du huske at tage initiativ til dine forhold. Vær den opmuntrende, du vil have. Jeg vil være her med mine (pensionerede, rustne) pom-poms, hepper på dig, mens du hepper på andre.

Megan Golliver er Marketing Specialist hos Greetabl.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.