Lacy Leadership

Success is Near

nejzdravější značky ovesných vloček, které začínají ráno

ovesné vločky jsou po mnoho let klasickou snídaní-a to z dobrého důvodu – Je to zdravé, levné a může být vyrobeno s jakoukoli chutí, kterou si přejete. Ovesné vločky jsou také snadnou výměnou při přechodu na značky zdravých a biopotravin. při nákupu zdravé značky ovesných vloček budete chtít hledat čistý, neošetřený organický oves pro nejlepší […]

ovesné vločky jsou po mnoho let klasickou snídaní-a to z dobrého důvodu – Je to zdravé, levné a může být vyrobeno s jakoukoli chutí, kterou si přejete. Ovesné vločky jsou také snadnou výměnou při přechodu na značky zdravých a biopotravin.

při nákupu zdravé značky ovesných vloček budete chtít hledat čistý, neošetřený organický oves pro nejlepší ovesnou kaši. Nicméně, toto není nejvíce chutná verze na trhu. Takže jsme také zdůraznili několik zdravých instantních ovesných vloček, které předbalily své výrobky zdravými příchutěmi, jako jsou jablka a skořice-ideální pro zaneprázdněné maminky na cestách. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o nejzdravějších typech a značkách ovesných vloček!

tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy, což znamená, že bych mohl být kompenzován, pokud se rozhodnete provést nákup. Můžete si přečíst mé úplné zveřejnění zde.

výběr nejzdravější značky ovesných vloček

Obecně platí, že budete chtít hledat štítky produktů, které uvádějí, že vaše ovesné vločky jsou organické a nejsou GMO. A v závislosti na vašich dietních potřebách můžete v kontejneru produktu vyhledat také veganské, bezlepkové nebo košer štítky potravin.

kromě toho je nejlepší vyhnout se výrobkům z ovesných vloček, které mají velké množství nezdravých složek, jako je přidaný cukr, sůl, umělé příchutě, barviva potravin, sójový olej nebo syntetické vitamíny. Obecně platí, že čím méně ingrediencí, tím lépe – a všechny by měly být celé potraviny, které můžete identifikovat a vyslovit, jako je sušené ovoce, skořice, ořechy, semena, mořská sůl a třtinový cukr.

značky, které mají tyto certifikace a nedostatek nezdravých složek, lze bezpečně považovat za dobrou volbu. Jak již bylo řečeno, existuje několik známých zdravých ovesných vloček značky mají větší popularitu než ostatní!

nejzdravější značky ovesných vloček

nejzdravější značky ovesných vloček

udělali jsme hluboký ponor do všech nejpopulárnějších značek ovesných vloček na trhu a Níže jsme zahrnuli naše nejlepší tipy!

cesta přírody

tato značka se specializuje na biopotraviny, jako jsou ovesné vločky, granola, toustovače, cereálie a vafle. Cesta přírody dělá jak ocelový řez oves, staromódní válcovaný oves, a instantní ovesné vločky. Mají různé výrobky z ovesných vloček v mnoha různých příchutích, včetně javorového pekanu, čokoládové skořice, dýňového koření, jablečné skořice a borůvkové skořice.

Thrive Market

poměrně nedávný přírůstek na scénu zdravé výživy, Thrive Market je online sleva na trhu se zdravou výživou, která má také své vlastní produktové řady mnoha populárních produktů zdravé výživy. Prosperovat na trhu eticky zdroje jejich organické válcované oves z USA a Kanady. Jsou také certifikovány bez lepku. Pokud nejste členem Thrive Market, obvykle můžete získat velkou slevu na první objednávku! Kliknutím sem zobrazíte.

Bob ‚ s Red Mill

tato oblíbená značka vyrábí základní přísady, jako jsou zrna, semena, mouky a obiloviny. Nabízejí několik různých druhů celých ovesných krup, staromódní oves, ocelový oves, a dokonce i instantní oves. Jejich instantní ovesné vločky přicházejí v několika jedinečných příchutích, jako je brusinkový pomeranč, borůvkový lískový oříšek a ananasový kokos. Některé z jejich ovesných produktů jsou bezlepkové a většina z nich je organická.

čistě Elizabeth

čistě Elizabeth je relativně nedávným nováčkem na scéně zdravé výživy, ale rychle explodovala v popularitě. Známý pro svou organickou granolu, ovesné vločky, snack bary, a palačinky – čistě Elizabeth nabízí jak pytlové, tak jednorázové instantní ovesné vločky v různých příchutích. Kromě toho jsou všechny jejich ovesy certifikovány bez lepku a vyráběny v bezlepkových zařízeních.

365 Organic (Whole Foods)

Whole Foods‘ signature product line, 365 Organic, vyrábí několik ovesných produktů včetně staromódního ovsa, instantní ovesné vločky a ovsa řezaného ocelí. Jejich instantní ovesné vločky jsou jedinečné a zdravé a zahrnují trojité bobule, jablečnou skořicovou chia, jahody a smetanu nebo skořicové koření.

Trader Joe ‚s

populární obchod se zdravou výživou, Trader Joe‘ S, má vlastní produktovou řadu ovesných vloček. Nabízejí organické instantní ovesné vločky v originálních i javorových hnědých cukrových příchutích. Nabízejí také ocelový a staromódní oves. Některé z jejich ovesných produktů neobsahují lepek.

nyní skutečné jídlo

tato značka zdraví vyrábí oves řezaný ocelí i staromódní oves, který je vyroben v USA a certifikován organicky. Jsou neochucené a nezpracované.

jeden stupeň biopotravin

jeden stupeň ovesné produkty jsou naklíčené a pocházejí z „rodinné farmy“ kromě toho, že jsou ekologické. Nabízejí instantní ovesné vločky, ocelový oves a oves. Většina jejich ovesných produktů je také certifikována bez lepku. Instantní ovesné příchutě zahrnují jablečnou skořici, kakaový hrot, kokosový cukr & koření a quinoa konopí.

stále si nejste jisti, který produkt koupit? Pokračujte ve čtení níže pro naše nejlepší tipy na typ ovesné vločky:

nejlepší instantní ovesné vločky

Vybrali jsme čistě Elizabeth instant oatmeal produktovou řadu jako náš nejlepší výběr pro instantní ovesné vločky kvůli jejich pohodlí, dostupnost produktu, čistota ingrediencí a rozmanitost chutí. Tuto značku lze snadno najít u místních prodejců, jako jsou Kroger, Vons, Ralphs, Jewel, Albertsons, Whole Foods, Walmart a Target. Kromě toho se společnost zavázala poskytovat bezlepkové výrobky a jejich ovesné vločky jsou certifikovány bez lepku.

nejlepší staromódní oves

s nízkou cenou a téměř 200 5-hvězdičkovými recenzemi by bylo těžké najít lepší výběr pro válcovaný oves než jeden stupeň organické látky. Jsou certifikovány bezlepkové a organické a zároveň jsou úžasně cenově dostupné. Recenzenti milují chuť a čistotu těchto ovesných vloček a lze je objednat online prostřednictvím Amazonu, nebo je můžete přidat do svého automatického zařízení z Thrive Market a získat je s hlubší slevou.

nejlepší ovesné vločky z oceli

Bob ‚ s Red Mill steel-cut oves jsou také neuvěřitelně populární, certifikované bezlepkové a organické. S dobou vaření pouhých 2-10 minut je dodáván v několika různých velikostech a je také velmi cenově dostupný. Recenzenti milují kvalitu, chuť a texturu. Bob ‚s Red Mill je velmi důvěryhodná značka a snadno se nachází v mnoha obchodech včetně Randalls, Smart & Final, H-E-B, Sprouts, Vons, Trader Joe‘ s, Ralphs, Whole Foods, Target, Walmart a Kroger.

nejlepší ochucené ovesné vločky

pro ty, kteří prostě nemohou žaludek obyčejné ovesné vločky, přírodní cesta instantní ochucené ovesné vločky produkty jsou jasným vítězem. S více než 2 tucty ochucených ovesných vloček si můžete vybrat, určitě najdete chuť, která vám vyhovuje. Od kakaa po kurkumu jsou všechny jejich ochucené ovesné vločky organické a většina z nich je plná superpotravin.

nejzdravější značky ovesných vloček-proč byste měli jíst ovesné vločky?

proč byste měli jíst ovesné vločky na snídani?

ovesné vločky jsou skvělým zdravým způsobem, jak začít den, protože mají vysoký obsah vlákniny a bílkovin a obsahují mnoho základních vitamínů a minerálů, jako je hořčík, vitamíny B, vitamín E a železo. Jako možnost plnění snídaně může ovesné vločky pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Vědci se navíc domnívají, že celozrnné ovesné vločky jsou dobré pro srdce a mohou dokonce pomoci snížit hladinu cholesterolu.

je to relativně levné, snadno vyrobitelné a může být rychle spruced se všemi druhy dalších přísad, jako je med, skořice, čerstvé ovoce nebo ořechy. Ovesné vločky jsou skvělé pro použití se všemi druhy stravy-veganské — vegetariánské a dokonce i bezlepkové. Mnoho lidí si dělá oves přes noc pro ještě rychlejší ranní jídlo.

 druhy ovesných vloček

druhy ovesných vloček

existuje několik různých druhů ovesných produktů, které si můžete koupit, abyste si vyrobili lahodnou misku ranní ovesné vločky. Nakonec je typ ovesných vloček, který vám nejlépe vyhovuje, do značné míry věcí osobních preferencí. Celé ovesné krupice a ocelový oves jsou nejzdravější, ale vaření bude trvat mnohem déle. Válcovaný oves a instantní oves se s ním rychleji a snáze pracuje, ale změní se také struktura a chuť. Instantní oves může být minimálně nebo silně zpracován v závislosti na značce a budete chtít dávat pozor na přidané přísady a příchutě.

celé ovesné krupice

celé ovesné krupice jsou minimálně zpracovány a byly odstraněny pouze trup. Jedná se o nejčistší formu ovsa přímo ze sklizně. Ovesné krupice trvají déle, než se vaří ocelový nebo válcovaný oves, ale mnoho lidí přísahá svou vynikající chutí a čistotou.

ocelový řez oves

ocelový řez oves jsou ovesné krupice, které byly nakrájeny na menší kousky pro snadnější spotřebu. Jsou zdravější než oves, protože endosperm zůstává neporušený. Jsou stále minimálně zpracovány, protože celý oves je pouze filtrován, vyčištěn a řezán. Ocelový oves má skvělou strukturu a chuť, ale vaření ještě chvíli trvá.

staromódní oves

válcovaný oves se používá především pro instantní ovesné vločky kvůli jejich pohodlí. Válcovaný oves jsou jednoduše ovesné krupice s odstraněnými otrubami, které byly válečkem zpracovány na ploché vločky. Jsou stále velmi zdravé a čisté bez přísad. Válcovaný oves lze připravit za zlomek času jako ovesné krupice a oves řezaný ocelí.

instantní oves

instantní oves je jednoduše válcovaný oves, který byl zpracován, aby se usnadnilo vaření. Obvykle jsou zploštělé a pak dušené nebo předvařené. Většina značek prodává své instantní ovesné výrobky předem zabalené s různými možnostmi chuti. Mnoho konvenčních instantních ovesných vloček obsahuje nezdravé ingredience, jako je hodně přidaného cukru, takže při výběru produktu s instantní ovesnou kaší pozorně sledujte štítky potravin.

 výběr nejzdravější značky ovesných vloček

je organická ovesná kaše zdravější a stojí za dodatečné náklady?

organické ovesné vločky jsou zdravější než běžně vyráběné ovesné vločky, protože obsahují méně pesticidů, herbicidů, hnojiv a dalších toxických chemikálií. Zejména většina konvenčních oves obsahuje glyfosát, zvláště škodlivý herbicid, který výzkum spojil s rakovinou, poškozením ledvin a jater a dokonce s reprodukčními problémy.

výběr produktu vyrobeného z organického ovsa by měl drasticky snížit nebo dokonce eliminovat množství toxických produktů, které konzumujete s ovesnou kaší. (100% eliminace je obtížná kvůli křížové kontaminaci a skutečnosti, že mnoho ekologických farem stále používá pesticidy)

vzhledem k tomu, že možnosti biopotravin jsou stále populárnější a nákladově efektivnější, jakýkoli cenový rozdíl, se kterým se můžete setkat při nákupu organických ovesných vloček, stojí za dodatečné náklady. Ber to jako malou investici do zdraví vaší rodiny!

díky zdravé snídani, jako je organická ovesná kaše, se váš den začne dobře, pomůže chránit vás a vaši rodinu před toxickými přísadami do potravin a vyživuje vaše tělo lahodným jídlem zvyšujícím energii.

zákazníci by měli hledat výrobky z ovesných vloček, které jsou organické, ne GMO a neobsahují nezdravé přidané přísady. V případě pochybností můžete také vyhledat dotyčný produkt v databázi EWG Food Scores. S tolika lahodnými zdravými značkami ovesných vloček, z nichž si můžete vybrat, a nekonečnými kombinacemi chutí, nemůžete s ovesnou kaší pokazit snídani!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.